هل من الممكن أن تقوم ريازينكا بالرضاعة الطبيعية؟

الحمل والولادة وتربيت الطفل ليس مجرد وظيفة كبيرة ، ولكن أيضًا مسؤولية كبيرة يجب على الوالدين إدراكها تمامًا. من اللحظة التي ولدت فيها فتاتك ، عليك أن تحاول بكل طريقة إنشاء الرضاعة الطبيعية. بعد كل شيء ، سيخبرك أي طبيب أنه لا يوجد شيء أكثر قيمة من حليب الأم. لكن الرضاعة هي عملية جادة تتطلب تنفيذ عدد كبير من القواعد. يجب أن تتعلم الأم الشابة كيفية تطبيق الرضيع بشكل صحيح على ثديها ، ووضع نظام - في الوقت المحدد أو حسب الطلب ، وتجنب قلس وإنقاذ الطفل من الفواق. أحد الشروط الرئيسية للرضاعة الطبيعية هو اتباع نظام غذائي متوازن ، لن يعاني منه الطفل من ألم في البطن.

مشكلة زيادة تكوين الغازات حادة للغاية عند الأطفال في الأشهر الأولى من الحياة ، لأن الأمعاء لا تزال في مرحلة النضج. هذا يعني أن الكمية المناسبة من الإنزيمات لمعالجة الحليب لا يتم إنتاجها في الأمعاء. هذا يسبب الانتفاخ ، وعدم الراحة ، وانتفاخ البطن. مع مرور الوقت ، سوف يتحسن الوضع ، سوف يمر المغص. ولكن هذه الفترة تحتاج فقط إلى المرور - إلى أقصى حد ممكن للتخفيف من معاناة الطفل. والأهم من ذلك ، لا تؤدي إلى تفاقم المنتجات الغذائية التي تسبب التخمر في أمعاء الأم والطفل. Ryazhenka هو منتج مشكوك فيه للغاية ، والذي يمكن أن يؤثر بكميات مختلفة على الهضم بطرق مختلفة. اليوم سوف نتحدث عن ryazhenka ، هل يجوز عند الرضاعة الطبيعية ، وكم ryazhenka يمكن أن يكون في حالة سكر من قبل الأم المرضعة ، وما هو المنتج الذي يعتبر مفيدا وآمنا حقا.

هل ryazhenka مقبول في النظام الغذائي للأم المرضعة؟

يجب اختيار الأمهات المرضعات في التغذية بعناية وفقًا لثلاثة معايير رئيسية - الحساسية ، والميل إلى عمليات التخمير والقيمة الغذائية للمنتج. النظر في ryazhenka فيما يتعلق بهذه العوامل.

  1. الحساسية. يعلم الجميع أن الأطفال في السنة الأولى من العمر غالبا ما يكونون عرضة للحساسية ، ويعانون باستمرار من أهبة أو نقص اللاكتوز. لا يزال جسم الطفل الصغير هشًا للغاية ويتفاعل مع أي تهيج. من وجهة النظر هذه ، يمكن اعتبار Ryazhenka منتجًا مثيرًا للحساسية ، لأنه مصنوع من حليب البقر. هناك الكثير من البروتين في حليب البقر ، وهو أمر صعب على الأطفال في الأشهر الأولى من الحياة. إذا كان الطفل يعاني من نقص اللاكتوز ولا يزال يرغب في شرب ريازينكا ، فمن الأفضل أن تصنع المنتج بنفسك ولا تستخدم حليب البقر ، بل حليب الماعز ، فمن الأفضل والأسهل هضمه.
  2. التخمير. لسوء الحظ ، تسبب جميع منتجات الألبان بعض عمليات التخمير في الأمعاء. ولكن مع هذا ryazhenka يحفز تطهير الأمعاء ، والتخلص من الإمساك ، مما يمنع تشكيل انتفاخ البطن. يمكنك التحقق من رد فعل جسم الطفل على هذا المنتج الحليب المخمر باستخدام العينات. شرب 50 مل من ryazhenka ومشاهدة الكرسي وسلوك الطفل. إذا كان الطفل يتصرف بهدوء ، ولا يكون متقلبًا ، ولم تتألم بطنه ، ولم يتغير لون وملمس الكرسي ، فيمكنك زيادة كمية ريازينكا المستهلكة. لا يزال ، يجب إدخال المنتج في نظام غذائي دائم إلا بعد 3-4 أشهر من الطفل ، عندما تنضج المسالك الهضمية أخيرًا ، ويختفي المغص تمامًا.
  3. القيمة الغذائية للمنتج. يجب أن تكون حمية الأم المرضعة صحية ومتوازنة ، بحيث يحصل الطفل ، إلى جانب حليب الثدي ، على الحد الأقصى من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. Ryazhenka في هذه الحالة يأتي في متناول اليدين. يعتبر الحليب مصدرًا للكالسيوم ، الذي يستعيد بنية أسنان المرأة وعظامها وشعرها وأظافرها ، ويساعدها على الشعور بشكل أفضل ، ويوفر الطاقة لألعاب طويلة ونشطة مع الطفل. كمية كافية من الكالسيوم في حليب الثدي هي الوقاية من الكساح ، وضمان وجود هيكل عظمي قوي ، والحماية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. منتج الحليب المخمر هذا يعفي النساء من الإمساك ، وهو الوقاية الممتازة من البواسير ، والتي تحدث غالبًا عند النساء بعد الولادة. إلى جانب ذلك ، ryazhenka ليس مفيدًا فحسب ، بل إنه أيضًا لذيذ جدًا ، وهو مجموعة متنوعة ممتازة في النظام الهزيل للأمهات الصغار.

إذا كنت تحب ryazhenka ، فأنت بحاجة إلى إدخاله في النظام الغذائي بشكل تدريجي ، في أجزاء صغيرة ، وتتبع بعناية رد فعل جسم الطفل. إذا ، بعد إدخال ryazhenka في نظام غذائي للأم المرضعة ، لا يعاني الطفل من أي مشاكل في البطن ، وتبقى بشرته نظيفة ، ولا يمكنك تحمل أكثر من كوب واحد من ryazhenka يوميًا. ولكن سيكون أفضل بكثير إذا كنت تشرب أحد منتجات الألبان الطبيعية.

كيفية طبخ ryazhenka محلية الصنع؟

أن ryazhenka ، التي نشتريها في المتجر ، لا يختلف في الذوق الطبيعي والاستفادة. يحتوي هذا المنتج على النكهات والمواد الحافظة والمضادات الحيوية والأصباغ والمواد المضافة الأخرى. هذا هو السبب في أنه من الأفضل لمحاولة طهي ryazhenka نفسك. يستغرق طهي أطباق لذيذة من اللبن الزبادي الكثير من الوقت ، ولكن لا يتعين عليك الوقوف باستمرار في الموقد - كل شيء يتم طهيه بنفسك. بالنسبة إلى ريازينكا ، من الأفضل العثور على حليب طازج وطبيعي للبيع من قبل المزارعين ، لن يعمل ريازينكا من منتج المتجر المبستر ، فالكتلة ببساطة لن تخمر. إذا كان عمر طفلك أقل من ثلاثة أشهر ، فمن الأفضل طهي حليب الماعز ريازينكا ، فمن الأفضل امتصاصه.

  1. يجب وضع الحليب في الغليان ، ثم غليه على نار خفيفة لمدة نصف ساعة على الأقل لحماية المنتج تمامًا.
  2. بعد ذلك ، يجب سكب الحليب في وعاء خزفي حتى لا يصل إلى الحافة ، املأ الحاوية إلى النصف فقط. يتم ذلك للتأكد من أن اللبن لا ينفد عند درجات حرارة عالية.
  3. بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع الأواني في الفرن ، وتسخينه يصل إلى 150-160 درجة ويترك لعدة ساعات. بعد 3-4 ساعات ، سنحصل على الحليب المخبوز في المخرج - له لون أكثر ثراءً ، مصفر قليلاً وذوق لطيف للغاية.
  4. ثم تحتاج إلى إعطاء الحليب المخبوزة حتى يبرد إلى حالة دافئة. المقبل ، يجب أن يخمر التكوين. بالنسبة للخميرة ، يمكنك استخدام الكفير واللبن والريازينكو مع الخميرة الماضية ، البيفيدوبكتريا. ولكن لا سيما ryazhenka يتم الحصول عليها على القشدة الحامضة.
  5. في وعاء تحتاج إلى حل بضع ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة حتى لا تبقى كتل. ثم يجب إغلاق الحاوية بغطاء ، لف منشفة دافئة ، وتنظيفها في مكان دافئ. بعد 4-6 ساعات ، سوف تخمر ryazhenka ، ويمكن إعادة ترتيبها في الثلاجة ، وعندما يبرد المنتج ، يمكن تذوقها.

ryazhenka محلية الصنع جيدة ، مصنوعة من الحليب كامل الدسم الطبيعي ، غنية بشكل لا يصدق ، حلوة ، لذيذة وصحية حقا. من الممكن التعامل مع هذا المنتج ليس فقط للأم التي ترضع ، ولكن أيضًا للطفل بعد نصف عام.

في روسيا في منزل ربة منزل جيدة كان دائما ryazhenka ، كان لكل امرأة الحيل الخاصة بها ، والوصفات والفروق الدقيقة في إعداد هذا المنتج الحليب المخمر. Ryazhenka لديه ما يكفي من السعرات الحرارية - فإنه يستعيد تماما بعد الولادة. ryazhenka جيد يساعد على تعزيز الرضاعة ، من المهم جدا للأمهات المرضعات.