كيفية زيادة مستوى الذكاء: 8 طرق

يتميز مستوى التطور الفكري ، أو الذكاء ، بمؤشرات الدماغ. من أجل حساب القيمة ، من الضروري اجتياز اختبار علمي. يمكن العثور عليه في مساحة الإنترنت أو في الأقسام ذات الصلة من الكتب حول تحسين الذكاء. يشمل الذكاء الذاكرة والتفكير المنطقي والإدراك (البصري والسمعي والشمي) وهلم جرا. العالم الحديث يترك بصماته على المجتمع. المزيد والمزيد من الناس يرغبون في زيادة المعدل ، على الرغم من الصعوبات المحتملة. النظر في طرق فعالة في النظام.

طريقة رقم 1. توسيع آفاقك

  1. من المعروف أن العمل المستقر يؤثر سلبًا على نشاط الأعضاء الداخلية والعمود الفقري. وبالتالي فإن وجود الدماغ في نفس المستوى يؤثر على التطور الفكري.
  2. في أي حال من الأحوال لا تسمح الركود ، والسعي لتطوير في كل شيء. حدد هدفًا هو السعي باستمرار لتحقيق المزيد. طالما حلمت بسيارة جديدة؟ حسنًا ، ضع خطة وشرع في تنفيذ الخطة.
  3. تعلم معلومات جديدة كل يوم ، وحضور المعارض الأدبية والفنية والمتاحف والمسارح. ابدأ في تعلم التاريخ أو الرسم ، وكن متخصصًا في أحد المجالات.
  4. الاشتراك في قسم الرسم أو مدرسة الموسيقى ، والتعرف على دورات الخياطة والخياطة. النساء المألوف مناسبة تصفيف الشعر ، ملحقات الأظافر أو رمش. يمكن للرجال التركيز على السيارات أو الالكترونيات.
  5. لمزيد من المعرفة التي تكتسبها ، كلما ارتفعت درجة حاصل ذكائك. يعتبر خيارًا ممتازًا لتطوير الذات لغة أجنبية. تودع الرسائل والأصوات الجديدة بسرعة في المخ ، مما يرسل نبضات إلى الإدراك السريع. نتيجة لذلك ، يتم تحسين التفكير المنطقي ، وتحسين الذاكرة وإدراك الواقع.

طريقة رقم 2. راقب

  1. يتم تمييز الشخص الذكي ليس فقط من خلال فهم ما يحدث ، ولكن أيضًا من خلال القدرة على الملاحظة. نتيجة لمثل هذه التلاعب ، تطور المنطق. يمكنك العثور على العلاقة بين الكائنات العشوائية واستخلاص النتائج بناءً على ما تراه. تتيح لك المراقبة إمكانية وضع أحداث عشوائية ومتعمدة حولها ، أو على العكس من ذلك.
  2. دعنا نعطي مثالًا بسيطًا: عند السير على جانب الرصيف ، لاحظت كيف انطلقت السيارة إلى الممر القادم ، ونتيجة لذلك حدث تصادم وجهاً لوجه. سوف يمر شخص عادي ، ويشطب ما حدث لمصادفة. سوف الذكية تفعل خلاف ذلك.
  3. إذا وقفت جانباً وراقبت ، فمن الممكن تحديد العوامل التي تسببت في وقوع الحادث. ربما هناك فتحة مفتوحة على الطريق ، أو سقط أحد السائقين نائمين على عجلة القيادة.
  4. تساعد هذه الجوانب في حل المشكلات المعقدة التي قد تظهر في المستقبل. عن طريق تطوير الذهن ، يمكنك زيادة مستوى ذكائك. من الضروري التركيز على الفن والموسيقى والفلك والهندسة المعمارية والأعمال والقانون والتاريخ والعلوم "الذكية" الأخرى.

طريقة رقم 3. تهدف لأكثر من ذلك

  1. تسعى دائما لتكون أفضل من أمس. لا تنطبق التوصية على المجال الروحي والمادي فقط. الأشخاص الذين يريدون الثراء يبحثون باستمرار عن دخل إضافي.
  2. إذا كنت تدرس في معهد أو تعمل في وظيفة منخفضة الأجر ، فعليك تغيير ما يحدث. ثق بنفسك ، خذ دورات تنشيطية ، خذ وظيفة رائعة. في حالة الطلاب ، بالإضافة إلى منح الكلية ، ابدأ العمل كنادل أو بائع.
  3. من المهم أن تشارك نفسك في مجالات مختلفة. إذا كنت تعمل وفقًا لجدول 2 * 2 ، يتم استلام حوالي 15 يومًا في الشهر. بالنسبة للشخص العادي ، فالكثير من الأمور ، فكر في وظائف بدوام جزئي. في الوقت نفسه ، من المهم أن يكون الموقفان متعاكسين في مهنتهما.
  4. ومن المعروف أن إطارات العمل العقلي أكثر جسدية. إذا كنت تقضي 5 أيام في الأسبوع في المكتب ، اجعلي من المعتاد الذهاب إلى الجيم بعد انتهاء الخدمة. ستسمح هذه الخطوة للدماغ بالعمل بنسبة 25٪ بشكل أكثر كفاءة ، ونتيجة لذلك ستظهر نقاط مهمة في ذاكرتك ، سواء كان كتابًا يقرأ أو ينقسم عن الأدب العلمي.
  5. ضع أهدافًا كبيرة ، من السهل ضربها. يعتقد الكثيرون أن الحالمين لا يمكنهم تحقيق مستويات عالية في حياته المهنية أو حياته الشخصية. ومع ذلك ، فإن الوضع مختلف. لا يضع الحالم نفسه إطارًا ، يسعى دائمًا إلى المزيد. لذلك ، فهو يخاطر بانتظام ، وبعد ذلك يجني ثمار نجاحه.

طريقة رقم 4. تغيير مظهر الأشياء المألوفة.

  1. الصور والعادات متجذرة بقوة في الدماغ البشري ، مما يؤدي إلى النظر إلى الأنماط الجديدة "بالشك". ببساطة ، إذا كنت معتادًا على تقشير البطاطس بطريقة معينة ، فليس من المنطقي تغيير شيء ما ، ولكن دون جدوى.
  2. الجديد هو طي النسيان. بدلاً من القيادة للعمل / المدرسة على طريق مألوف ، قم بقطع المسار إلى النصف أو تجاوز ازدحام المرور بطريقة مختلفة. نتيجة لمثل هذه التلاعب ، سيبدأ الدماغ في التفكير حرفيًا ، وبناء استنتاجات منطقية.
  3. إذا ذهبت في الطريق المعتاد ، فأنت لا تهتم بكل الحفر. لن يعمل الدماغ لأن الإجراءات تتم على مستوى اللاوعي. مثل هذه التلاعب تقلل إلى حد كبير الذكاء (IQ).
  4. إذا قمت بتدوين ملاحظات في دفتر ملاحظات ، فقم بنقل كل شيء إلى الوسائط الإلكترونية. من الآن فصاعدًا ، قم بإنشاء إدخالات في محرر نص أو تطبيق المفكرة. يبدو أشياء بسيطة ، لكنها فعالة جدا. بالإضافة إلى زيادة معدل الذكاء ، تساعد عمليات التلاعب في التخلص من الروتين.

طريقة رقم 5. الذهاب للرياضة

  1. لقد أثبت العلماء مرارًا وتكرارًا العلاقة بين النشاط البدني والنشاط العقلي. تعزز الرياضة تدفق الدم ، نتيجة تسريع عمليات الأيض بشكل كبير.
  2. إذا كنت تقوم بتمارين بسيطة يوميًا ، وبعد شهر من التحسن في الذاكرة والإدراك ، سيزداد التفكير المنطقي ومستوى الذكاء.
  3. ليس من الضروري الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والعمل باستخدام "المكواة" ، فالتمرينات الهوائية مناسبة لهذا الغرض. يمكنك ممارسة الركض لمدة عشرين دقيقة يوميًا في الحديقة أو العمل على الحلبة (حوالي 40 دقيقة) ، والقفز على الحبل ، والتأرجح إلى الصحافة ، القرفصاء ، الطعنات ، وتحريف الطوق.
  4. انظر إلى الأماكن الشعبية مثل اليوغا (حتى التانترا ستفعل) ، والسباحة ، والبيلاتس (التدريبات من خلال تمارين التنفس) ، وتمتد (تمتد جميع مجموعات العضلات) ، والتمارين الرياضية المائية. العب كرة السلة أو كرة القدم مع الأطفال ، التزلج / التزلج.

طريقة رقم 6. قرأ

  1. ربما تكون القراءة هي الطريقة الأكثر شيوعًا لزيادة مستوى التطور الفكري. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن الكتب "الصحيحة" هي فقط التي تعتبر فعالة.
  2. يعتبر الخيار الأفضل الأدب العلمي. إذا كنت لا تشعر بالشغف لمثل هذه الأعمال ، فقم بإعطاء الأفضلية للكتب الخيالية. في الشبكة ، يمكنك تنزيل أي قطعة مجانًا تمامًا على جهازك اللوحي أو الهاتف الذكي.
  3. بهذه الطريقة يمكنك تحسين ليس فقط معدل الذكاء ، ولكن أيضا الذاكرة البصرية. تساعد القراءة أيضًا على زيادة المفردات وتزيد من الإلمام بالقراءة والكتابة وتطور المنطق. إن أمكن ، اقرأ الكتب من جميع الأنواع لتصبح شخصًا متعدد الاستخدامات.
  4. قبل اختيار الأدب ، من المهم التأكد من أن كتابًا معينًا يتوافق مع مستوى ذكائك. الأعمال الخفيفة للغاية ستعمل بشكل مدمر. يجب عليك الحصول على معلومات من كل صفحة تقرأها.

طريقة رقم 7. تعلم فن التعبير عن الذات

  1. يتمتع الأفراد ذوو الجوانب المتعددة بمستوى تطور فكري أكبر من أولئك الذين يقضون أيامًا كاملة على الأريكة. إذا كنت تعتبر نفسك من النوع الأخير ، فقد حان الوقت لتصحيح الموقف.
  2. عبر عن نفسك بأي طريقة مريحة. اشترك في دروس التمثيل أو تعلم العزف على البيانو. التحدث إلى الجمهور ، ويقول الخبز المحمص في كل فرصة ، تصبح روح الشركة. التفاعل مع عدد كبير من الناس ، فإنه ليس من الضروري الاتصال بالأصدقاء الجميع.
  3. الدماغ البشري يستمد المعلومات ليس فقط من الوسائط الإلكترونية أو الكتب أو الكتب المرجعية. في عملية الاتصال ، تقوم بنزع جسيم من خصمك بنفسك ، أو البدء بالتعبير عن نفسك أو التفكير كمحاور.
  4. إذا اخترت الجمهور المناسب (البيئة) ، يمكنك تحقيق ارتفاعات ، والتي تسمى ، من خلال أفكار الآخرين ، والمواقف والأفكار. وبهذه الطريقة ، يتوسع الأفق بشكل أسرع ، وتنمو عقليًا وتزيد معدل ذكائك.

طريقة رقم 8. مراقبة معدل الذكاء

  1. لفهم ما إذا كنت تتحرك في الاتجاه الصحيح ، تحتاج إلى اجتياز اختبار الذكاء على فترات متكررة. الخيار الأفضل هو إجراء التلاعب 1 مرة في 7-10 أيام ، يمكنك في كثير من الأحيان.
  2. في الوقت نفسه ، من الضروري تسجيل المؤشرات في دفتر ملاحظات ، ثم تحليل النتائج. عادة ، تعتبر التغييرات الأسبوعية من 5-10 نقاط. حسنا ، إذا كنت تستطيع تحقيق تأثير أكبر.
  3. عند اختيار الاختبار ، انتبه إلى ما إذا كان الموقع لديه ترخيص. تطلب الإصدارات المقرصنة التأكيد عبر البريد الإلكتروني ، وهذا غير صحيح. احذر من المحتالين ، فهم يعرضون دفع رسوم مقابل النتائج.

من الصعب رفع مستوى التطور الفكري ، لكن الإجراء لا يمكن أن يسمى المستحيل. وسّع آفاقك وتعلم شيئًا جديدًا كل يوم. نسعى دائمًا للمزيد ، لا تقف مكتوفي الأيدي. تعلم التعبير عن نفسك ، وممارسة الرياضة ، والتحقق من معدل الذكاء الخاص بك بانتظام.

فيديو: كيفية زيادة معدل ذكاء الطفل

شاهد الفيديو: أفضل 5 طرق لتصبح ذكيا (شهر فبراير 2020).