التوت Acai - خصائص وموانع مفيدة

التوت Acai هي ثمار النبات الاستوائي Euterpe. تتميز بتفردها بسبب تكوينها وخصائصها. استخدم أهالي أمريكا الجنوبية والوسطى لفترة طويلة ومثمرة جميع فوائد التوت للأغراض الطبية والتجميلية. بعد التحقق من فعالية وكفاءة الثمار لعدة قرون ، سموا لها الأسماء الشعبية "ينبوع الشباب الأبدي" ، "الفياجرا الأمازون".

يقام اختيار التوت مرتين في السنة ، ولكن الصعوبة الرئيسية ترتبط بالنقل والتخزين. تشبه الفواكه الكرز أو العنب ، ولها عظمة كبيرة في الداخل ولا تصمد أمام الشحنات الطويلة على الإطلاق. يجب أن تكون العديد من القارات راضية عن المضافات الغذائية من Acai ، لأنه في شكله الأصلي يستحيل عملياً تصدير البضائع.

التوت أكي أكثر إنتاجية لاستخدام الطازجة ، ولكن السكان المحليين ذهب أبعد من ذلك وتعلموا كيفية صنع العصير والمشروبات الكحولية منه. إذا لم تتم معالجة المحصول في الوقت المناسب ، فسيضيع الجزء الرئيسي من العناصر الغذائية. لعملية تخفيض قيمة الفاكهة ، 2-3 ساعات كافية. خلال هذه الفترة ، يميل القوادون إلى تجميد أو تجفيف الحصاد. إعداد مقتطفات ، والصبغات ، والصبغات ، decoctions ويفضل أيضا مباشرة بعد جمع.

يحظى ثمار نخيل يوتيربا بالتقدير من قبل خبراء التغذية ، وهو أيضًا مضاد قوي للأكسدة. يعمل الأنثوسيانين والفلافونويد على بناء وظائف حاجز موثوق بها يمكنها مواجهة الجذور الحرة ، وهي أمراض تسببها هذه الجزيئات. لا تسمح لنمو الخلايا السرطانية ودعم عمل عضلة القلب ، ومنع أمراض القلب.

لتأكيد أو دحض خصائص النمذجة والقدرة على التعامل مع الوزن الزائد ، لم يتم إجراء البحوث. حقيقة أن المكملات الغذائية القائمة على هذا التوت يمكن أن تكون حيلة تسويقية مشتركة تدحض المحتوى العالي من الألياف في التركيب. هي التي تحسن الهضم وتزيل بلطف المركبات السامة ، وتزيل الركود ، والخبث في المستقيم ، وبالتالي تساهم في إنقاص الوزن.

المكونات الكيميائية والقيمة الغذائية

Загрузка...

يتم تأكيد تفرد التوت acai من طبيعة التركيب المذهل للمعادن ومجمعات الفيتامينات.

  1. أنها مليئة الأحماض الدهنية أوميغا والبروتينات والكربوهيدرات والكالسيوم والحديد. وكذلك المغنيسيوم والفوسفور والزنك.
  2. تركيبة الفيتامين غنية أيضًا (E ، A ، B1 ، B2 ، B3 ، K).
  3. كمية المواد المضادة للاكسدة في توت النخيل أكبر بعدة مرات من التوت الأزرق والعنب والنبيذ الأحمر. ويرجع ذلك إلى نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة ، والألياف ، والكاروتينات ، والفلافونويد ، والتوكوفيرول ، والهرمونات ذات الأصل الطبيعي.

استخدام في الشفاء غير التقليدية: خصائص مفيدة

أظهرت تجربة السكان الأصليين التي استمرت قرون في استخدام الفواكه تقدما واضحا في علاج القرحة والإسهال والالتهابات التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة والنزيف. لقد تعلموا استخراج الخلاصة من البذور وتطبيقها في مواجهة الحمى. أنشأت النخيل نفسها كنبات صحي 100 ٪ ، وحتى جذورها يمكن أن تشفي الكبد وتخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية.

يعود عدد متزايد من الأشخاص إلى طرق علاج غير تقليدية ، ولكن هناك نسبة كبيرة من المتشككين الذين يعتبر تأكيد العلماء أمرًا مهمًا لهم.

في الطب التقليدي ، يتم استخدام خصائص التوت acai لعلاج:

  1. نظام القلب والأوعية الدموية. المواد المضادة للاكسدة ، تحمي عضلة القلب من الآثار الخارجية التي يمكن أن تسبب الضرر ، وتقلل من نسبة الكوليسترول الخطير ، وتحسن الدورة الدموية. تحارب بيتا سيتوستيرول والأحماض الأولينية واللينوليك لويحات الأوعية الدموية بشكل فعال. يتم تضمين بيتا سيتوستيرول أيضا في تكوين الثوم والأفوكادو والتوت التوت.
  2. الأورام. أكد علماء من ولاية فلوريدا قدرة التوت Acai على تحفيز التدمير الذاتي للخلايا السرطانية. حامض الأسكوربيك ومضادات الأكسدة يعطي الفواكه خصائص مضادة للسرطان.
  3. أمراض العيون. أنثوسيانين وفيتامين C قادران على منع تكوين الجلوكوما ، الضمور البقعي والعمى الليلي. التوت Acai تبطئ عملية فقدان البصر في اعتلال الشبكية ، وهي مشكلة متكررة لمرضى السكر.
  4. اضطراب النوم الأحماض الدهنية والفيتامينات والأحماض الأمينية في التركيبة ، تساهم في الإنتاج النشط للسيروتونين والدوبامين ، مما يحسن النوم ، ويريح العضلات الهيكلية ويجعل الباقي أفضل وأكثر كفاءة.
  5. انخفاض النشاط الجنسي. الثمار قادرة على زيادة الجاذبية وفعاليتها تعادل الفياجرا. تؤكد نتائج الدراسات العلمية أن التوت يعتبر مثيرًا للشهوة الجنسية قويًا ويمكنه تحسين التحمل وإطالة أمد لحظات العلاقة الحميمة. لديهم تأثير إيجابي على نشاط الدماغ وهم مسؤولون عن محتوى الهرمونات الجنسية في المعدل الطبيعي.
  6. يقلل مناعة الجلد. الاستخدام الخارجي لمستخلص التوت يزيد من مقاومة الأنسجة للعوامل الضارة. يوفر بشرة ناعمة ونظيفة. يمنع ظهور أنواع مختلفة من الطفح الجلدي ، وظهور التجاعيد وتصبغ. تناول التوت بانتظام ، يمكنك إعطاء بشرة صحية للبشرة. معظم الشركات المصنعة لمنتجات العناية التجميلية ، تقدر خصائص التوت وإثراء منتجاتها معهم.
  7. الاضطرابات التناسلية. ثمار النخيل Euterpa تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وكذلك تطبيع المستوى الهرموني. ينظفون الجسم ولا يسمحون بترسب رطل إضافية ، مما قد يؤثر سلبًا على جودة مسار التبويض.

بما في ذلك التوت في النظام الغذائي للمرأة الحامل ، ليس هناك شك في أن الأم والجنين سيحصلان على الكثير من العناصر الغذائية القيمة. المواد المضادة للاكسدة تمنع تطور طفرات الجنين.

آثار جانبية

Загрузка...

  1. تعتبر قدرة التوت على تقليل الشعور بالجوع مثالية للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو أولئك الذين يتابعون بدقة سهم الأوزان ، ويخشون الحصول على سنتيمترات إضافية عند الخصر. ولكن هناك مجموعة من الناس الذين لا يقل قلقهم حول وزنهم المفقود. لمثل هؤلاء المستهلكين ، هو بطلان المنتج.
  2. أيضا ، بالنظر إلى الغرابة في الفاكهة والمحتوى الغني ، فمن المستحسن استخدام التوت. كميات كبيرة من الطعام يمكن أن تسبب الحساسية. حالات التعصب الفردي ممكنة.
  3. الاستهلاك المفرط لهذا المنتج يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاكل الحالية المرتبطة بالقلب والكبد والكلى. يمكنهم تغيير التوازن الحمضي القاعدي.
  4. تناول كميات كبيرة ، لأنها ليست متناقضة ، يمكن أن يسبب السمنة ، وكذلك زيادة نسبة السكر في الدم.

تكتسب التوت Acai شعبية ، واليوم ليست أدنى من الآثار الفعالة على التوت غوجي الجسم. في شبكة الصيدليات ومحلات الأغذية الصحية ، يمكنك العثور على أشكال مختلفة للإفراج ، منها الأكثر شعبية وملائمة للاستخدام: كبسولات ، صبغات ، مساحيق.

فوائد الثمرة لها أدلة علمية ، لكن من الأفضل استخدام منتج الشفاء للأغراض الوقائية. إنهم قادرون على تحسين الرفاهية بشكل كبير ، على الرغم من أنك لا ينبغي أن تأمل في حدوث معجزة.

شاهد الفيديو: فيتوشيب للتخسيس يستطيع ازابة الشحوم والدهون العنيده بأسرع وقت . أتصل بنا 01066597532 (شهر نوفمبر 2019).

Загрузка...

الفئات الشعبية

Загрузка...