الآيس كريم أثناء الحمل - الفوائد والأضرار

كل امرأة تحلم بالحمل ترى نفسها في صورة مستقبلية. نظرًا لأنها تجلس على مقعد في الحديقة ، فهي لا تقلق بشأن العمل والوقت ، وهي تعجب بأمها اللطيفة وتناول الآيس كريم المفضل لديها بكل سرور. في الواقع ، من الصعب العثور على رجل ، وأكثر من ذلك امرأة لا تحب الآيس كريم. الفاكهة والشوكولاته والبسكويت والآيس كريم والمكسرات وملفات تعريف الارتباط وكرات اللحم المقرمشة - تعد مجموعة هذا المنتج مذهلة اليوم. ولكن هل هو آيس كريم آمن أثناء الحمل؟ كم يمكنك أن تأكل علاجات كريمية ، حتى لا تؤذي نفسك والطفل في الرحم؟ هذه المادة سوف نتحدث عن الخصائص المفيدة والضارة للآيس كريم.

خصائص مفيدة للآيس كريم أثناء الحمل

الآيس كريم عبارة عن كتلة من الحليب الحلو تقدم على البارد. وفقا للمعايير ، والآيس كريم مصنوع من الحليب المكثف والطبيعية والجافة. بالإضافة إلى ذلك ، تضاف الزبدة والسكر والنكهات والمواد المضافة العطرية والمكثفات والمستحلبات إلى الحليب ، مما يحافظ على نضارة وثبات المنتج. صنع الآيس كريم هو عملية طويلة ومتعددة الخطوات. في حاوية واحدة ، بترتيب معين ، قم بخلط المكونات ، ثم اخفقها جيدًا ، وأرسلها للتجميد ، والخفق الدوري ، وخلط الكتلة لجعل المنتج متجدد الهواء وخفيفًا.

  1. الآيس كريم هو منتج مثالي لنزيف في الأنف بشكل متكرر. حالما تدخل حساسية البرد إلى تجويف الفم ، تضيق الأوعية الأنفية البلعومية ، يتوقف الدم. إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من دم من أنفك - فقط أكل الآيس كريم.
  2. الآيس كريم هو منتج عالي السعرات الحرارية يمكن أن يحل محل وجبة كاملة. إذا لم تستطع المرأة عادة تناول الطعام بسبب التسمم ، فإن الآيس كريم سوف ينقذ الطفل من الإرهاق ويشبع الجسم بمئات السعرات الحرارية. هذا مهم بشكل خاص للأمهات اللاتي لا يكتسبن الوزن بشكل جيد.
  3. في الآيس كريم عالي الجودة ، المصنوع على أساس منتجات الألبان ، هناك الكالسيوم ، وهو أمر ضروري لجسم الأم والطفل. هذا هيكل عظمي قوي للطفل وأسنان صحية وشعر الأم والأظافر.
  4. الميزة الرئيسية للآيس كريم هي في مزاج جيد ، توفره المرأة لنفسها. بعد أن تنتج الحلويات في الجسم السيروتونين - تزداد الحالة المزاجية ، يتلاشى القلق والقلق تدريجياً في الخلفية.
  5. بعض النساء يعترفون بأنهم يستخدمون الآيس كريم لمكافحة الغثيان أثناء التسمم. فقط بضع ملاعق من الحلاوة اللذيذة يمكن أن تحسن من صحتك طوال اليوم.
  6. ويعتقد أن الآيس كريم يجعل من الأسهل البقاء على قيد الحياة الإجهاد. تشعر المرأة الحامل بالقلق الشديد - فهي قلقة بشأن صحة الطفل في المستقبل ، وقد تشعر بالانزعاج بسبب مشاكل الإسكان والمالية والوظيفية.

لا تنسَ أن نتحدث عن فوائد المنتج ، فنحن نعني الآيس كريم عالي الجودة ، المصنوع من المنتجات الطبيعية وفقًا لمعايير الدولة.

ضرر الآيس كريم أثناء الحمل

نعلم جميعا منذ الطفولة أن تناول الآيس كريم بكميات كبيرة أمر مستحيل ، ما هو خطر هذا المنتج؟

  1. بادئ ذي بدء ، الآيس كريم بارد يمكن أن يكون خطيرًا على الحلق غير المستعد. يجب أن يكون أكل الآيس كريم في أجزاء صغيرة ، تدريجيا ، قبل الاحماء قطعة من الحساسية على اللسان. في بعض الحالات ، يتم تناول الآيس كريم على وجه التحديد لتهدئة الحلق المخاطي لتعويد الجسم على البرد - وهذا منع ممتاز لالتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم. ولكن يجب تدريس الحلق تدريجياً ، واستهلاك الآيس كريم في أجزاء صغيرة.
  2. خلال إعداد منتجات الآيس كريم المبستر لإنقاذ الكثير من الجراثيم والبكتيريا الممكنة. ولكن إلى جانب الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، يتم أيضًا تدمير العناصر الدقيقة المفيدة والفيتامينات. من الكالسيوم ، الموجود في الحليب ، يبقى جزء صغير فقط.
  3. من الأطعمة الباردة تضيق الأوعية الدموية ، وغالبا ما يسبب تناول الآيس كريم الصداع.
  4. في كثير من الأحيان ، يضيف المصنعون عديمي الضمير دهونًا صناعية أو نباتية إلى المنتج بدلاً من الدهون الحيوانية الطبيعية. أرخص هو زيت النخيل ، مما يؤدي إلى زيادة في مستوى الكوليسترول في الجسم.
  5. الأمهات في المستقبل الذين لديهم ميل إلى الحساسية ، يجب أن يقرأوا بعناية شديدة تكوين المنتج على الملصق. في الآيس كريم ، غالبًا ما توجد مواد مضافة يمكن أن تسبب رد فعل - العسل والفراولة والشوكولاته والمكسرات ، إلخ.
  6. الآيس كريم منتج عالي السعرات الحرارية ، مع استهلاك غير خاضع للرقابة ، يمكن أن يسبب زيادة الوزن. إذا كنت ترغب بعد الولادة في إعادة الرقم الخاص بك بسرعة ، فلا تتكئ على الحلويات.
  7. كمية كبيرة من السكر الأبيض في تكوين الآيس كريم هو خطر الإصابة بمرض السكري ، وزيادة ضغط الدم.
  8. تستخدم معظم الشركات المصنعة بدلاً من الفاكهة الطبيعية وعصير التوت النكهات والمنكهات الصناعية والمكثفات والمثبتات. لا توجد فائدة في المواد الحافظة الاصطناعية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك موانع التي يجب أن يتم التخلي عنها تماما الآيس كريم. من بينها ارتفاع ضغط الدم ، تسمم النساء الحوامل ، مرض السكري ، زيادة الوزن ، أمراض الكلى المختلفة. إذا لم يكن لديك مثل هذه التشخيصات ، فلا تتردد في تناول الآيس كريم. بعد كل شيء ، غالبًا ما يتم إعادة بناء هرمونات المرأة الحامل ، فهناك تفضيلات جديدة للذوق ، يصعب رفضها. ولا تحتاج!

كيفية صنع الآيس كريم محلية الصنع آمنة؟

لكي يستفيد المنتج فقط ، يجب اختياره بشكل صحيح. عند شراء الآيس كريم ، يجب الانتباه إلى تركيبته - فكلما قل تخزين المنتج ، أصبح أكثر طبيعية وأكثر أمانًا. تأكد من أن التكوين لم يكن الألوان الاصطناعية والمواد المضافة. وأفضل طريقة هي صنع الآيس كريم بنفسك - في المنزل. في هذه الحالة ، لن تشك في فوائد المنتج ، فقط تأكد من جودة المكونات.

  1. لصنع الآيس كريم محلي الصنع ، تحتاج إلى كوب من الحليب ، و 350 مل من الكريمة الثقيلة ، و 100 غرام من السكر ، و 3 صفار من البيض وفانيليا صغيرة. يمكنك إضافة مكونات أخرى حسب الرغبة - المكسرات ، الكاكاو ، الفاكهة.
  2. يجب غلي الحليب وإزالته من الحرارة.
  3. في وعاء منفصل ، امزجي صفار البيض مع السكر والفانيليا ، اخفقيه بعناية.
  4. في كتلة الصفار الناتجة صب الحليب الساخن بلطف ، ويقلب جيدا.
  5. المرحلة التالية هي قشدة الكريمة حتى تصل إلى حالة الرغوة ، واخلطي بعناية بين المجموعتين.
  6. بعد ذلك نضيف الفانيلين وغيرها من مكونات النكهة الضرورية إلى الهيكل المستلم.
  7. نضع الآيس كريم على أشكال ، نرسل في الثلاجة.
  8. بعد ساعة ، يجب إزالة الآيس كريم وخلطه لجعل المنتج أكثر تهوية.
  9. بعد ذلك ، يتم إرسال الآيس كريم مرة أخرى إلى الثلاجة حتى يتجمد.

آيس كريم لذيذ وصحي وغني جاهز!

الآيس كريم هو علاج مفضل لجميع الأطفال والكثير من البالغين. بعض النساء في موقف حرفيًا لا يمكنهن تخيل الحياة بدون أنواع مختلفة من الآيس كريم. تذوق المنتج الحلو - يرجى نفسك والطفل في الرحم!

شاهد الفيديو: هل تعلم ما سيحدث للجنين عند أكل الآيس كريم أثناء الحمل (أبريل 2020).