كيفية فقدان الوزن بسرعة مع صودا الخبز

اليوم ، صودا الخبز هي واحدة من الوسائل الشعبية لفقدان الوزن. السبب في ذلك هو وجود عدد كبير من الأساطير المختلفة المرتبطة بهذه المادة الكيميائية. العديد من سمات الصودا القدرة الفريدة لحرق الدهون بسرعة. يجادل الأطباء وخبراء التغذية باستمرار فيما بينهم بأن صودا الخبز غير مجدية على الإطلاق لفقدان الوزن. على الرغم من هذا ، تستمر النساء في شرب الصودا أو الاستحمام معهن. ما هو التخسيس مع صودا الخبز؟

موانع

لا يمكنك استخدام الصودا لفقدان الوزن ، إذا كان ذلك متاحًا:

  • الجروح المفتوحة
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • داء السكري.
  • أيام حرجة
  • الحمل؛
  • الأمراض الجلدية.

خصائص صودا الخبز

الصودا عبارة عن مسحوق أبيض يستخدم غالبًا في الحياة اليومية ، في الصناعة والطب. وكل ذلك لأنها تمتلك عددًا كبيرًا من الخصائص المفيدة:

  • المطهرات.
  • المضادة للالتهابات.
  • مضادات الهيستامين.
  • إزالة الروائح الكريهة ؛
  • تنظيف السطح.

حمام الصودا لانقاص الوزن

لذلك ، هناك طريقتان لتفقد تلك جنيه إضافية. غالبا ما تستخدم لهذا الحمام الصودا. هذا فعال للغاية ، مما يثبت عددًا كبيرًا من الأمثلة. وبالتالي ، فإن الاستحمام مع الصودا هو وسيلة بسيطة ورخيصة وبأسعار معقولة لفقدان الوزن.

تحتاج أولاً إلى معرفة ماهية الصودا. إنها مادة كيميائية تتكون من ملح حامض الكربونيك والصوديوم. إذا تم إذابته في الماء ، فسوف يؤثر على الجلد ، مما يؤدي إلى:

  • العمل النشط للجهاز اللمفاوي.
  • تقسيم الدهون.
  • إزالة السموم والسموم ؛
  • استعادة الأيض.
  • تخفيف التوتر.

هذا هو السبب في أن حمامات الصودا ، خاصة إذا تم تناولها بانتظام ، مفيدة جدًا للجسم. ليس هناك حرق الدهون فقط ، ولكن أيضا الشفاء التام. ومع ذلك ، هذه الطريقة ليست للجميع ، لأن فقدان الوزن نفسه بطيء للغاية.

يتم إعداد حمام مع الصودا ببساطة شديدة ، لأنه لا يستغرق الكثير من الوقت. ويتم ذلك على النحو التالي:

  1. من الضروري أن تأخذ نصف حمام من الماء وتذوب فيه حوالي 500 جرام ملح البحر. ثم أضف 300 غرام. الصودا. من المفيد جدًا إضافة الزيت الأساسي المفضل لديك إلى الماء ، والذي يمكن استخدامه أيضًا لفقدان الوزن. من بين هذه الزيوت ، تعتبر القرفة والنعناع والبرتقال والعرعر الأكثر فعالية.
  2. يجب أن يكون الماء دائمًا بنفس درجة الحرارة ، أي أقل من 37 درجة مئوية. للقيام بذلك ، من الضروري من وقت لآخر إضافة الماء الساخن. الشيء الرئيسي هو العثور على درجة الحرارة المثلى ، كما لا ينصح التعرق أثناء الإجراء.
  3. خذ هذا الحمام يجب ألا يكون أكثر من نصف ساعة. إذا بدأ الانزعاج أو الانزعاج في الظهور ، قلل من وقت الإجراء.
  4. بمجرد أخذ حمام الصودا ، لا تشطف أو تجف.
  5. من الأفضل الاستلقاء أو النوم بعد العملية. يزعم الخبراء أنه في هذه الحالة ، يكون تقسيم الدهون أكثر نشاطًا.
  6. بشكل عام ، مسار فقدان الوزن باستخدام حمامات الصودا هو 10 جلسات. ومع ذلك ، يمكنك إيقاف هذا النشاط في أي وقت. ولكن للقيام بأكثر من 10 إجراءات لا يستحق كل هذا العناء.
  7. بالنسبة للانتظام ، يمكنك أن تأخذ هذا الحمام كل يوم ، أو حسب عدد الجنيهات الإضافية. ولكن كل يوم من الأفضل عدم.

يسمح لك هذا الحمام بتخليص الجسم من السموم وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي. بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، يبدأ الشخص في التعرق كثيرًا ، بينما يفقد السموم والسوائل الزائدة. إذا تحدثنا عن الجنيهات المفقودة ، فإن الكثير يعتمد على الكائن الحي نفسه. البعض يفقد 1 كجم. في جلسة واحدة ، وبعض - أقل قليلا. لكن حمام الصودا يخفف من علامات التمدد ، السيلوليت وتهيج الجلد. وهي سعيدة جدا.

ولكن لا تعتقد أن كل كيلوغرامات المفقودة لن يعود. حمامات الصودا ليست حلا سحريا. بعد الإجراء ، من المستحيل الاستمرار في قيادة نمط حياة مستقر أو ملء ليلة وضحاها. خلاف ذلك ، سوف تضيع كل الجهود. يجب أن يحدث فقدان الوزن بالتزامن مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. حول نتائج جيدة لا يمكن إلا أن يقال بعد دورة كاملة من الحمامات.

من المهم أن نعرف
قبل البدء في تنفيذ إجراءات مع الصودا لفقدان الوزن ، تحتاج إلى معرفة جميع الفروق الدقيقة في هذه الطريقة. بعد كل شيء ، الصودا ليست مادة ضارة ويجب أن تكون حريصة على عدم الإضرار بالصحة.

  1. الصودا غير سامة تمامًا ، لكن من الأفضل تجنب ملامسة الأغشية المخاطية. هذا يمكن أن يسبب تهيج شديد وحتى حروق.
  2. استهلاك الصودا داخل يؤدي إلى مشاكل خطيرة في المعدة.
  3. لا يمكن أن تؤخذ الحمامات الساخنة مع الصودا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، والنساء الحوامل والنساء اللواتي يرضعن. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي للمرء أن يكون أكثر حذراً مع المصابين بخلل التوتر العضلي الوعائي الخفيف.
  4. الصودا مع الملح ينشط كل التهيج على الجلد.
  5. محلول الصودا هو الجلد الجاف جدا. لذلك ، يجب أن يستخدم الأشخاص ذوو البشرة الجافة الزيوت لمنع التجاعيد بعد العملية.

هل يستحق شرب الصودا

حول ذلك ، ما إذا كان من الممكن شرب الصودا بسبب النحافة ، يجادل العديد من العلماء. من ناحية ، غالبًا ما تستخدم الصودا في الطهي ، والجميع يعرف وصفة حرقة المعدة. من ناحية أخرى ، الصودا هي مادة كيميائية يمكن أن تتسبب في أضرار كبيرة للجسم بكميات كبيرة. إذا كنت تستخدمه كل يوم ، فيمكنك أن تكون واثقًا من ظهور مشاكل الجهاز الهضمي.

ومع ذلك ، على الإنترنت ، يمكنك أن تجد الكثير من المراجعات المتحمسة بأن الصودا هي حقًا طريقة فريدة لفقدان الوزن. وأن خصائص شفاءها تقريبًا ، أي مساعدة الجسم على هضم الطعام بسرعة وحرق الدهون. في النهاية ، تحاول العديد من الفتيات فقدان الوزن دون التفكير في العواقب.

من أين أتت الأسطورة التي يمكن أن تتخلص منها الصودا؟ الحقيقة هي أن الكثيرين يؤمنون بخصائصه لتحطيم الدهون. هذا صحيح ، لكن الصودا يمكن أن تتكيف مع الدهون الباقية ، على سبيل المثال ، في مقلاة. الودائع الدهنية في البطن أو الفخذين هي مسألة أخرى. ويتكهن العديد من "الخبراء" بكفاءة بقدرات صودا الخبز هذه ، دون القلق بشأن الآثار الجانبية.

حتى مع حرقة لاستخدام الأطباء الصودا لا يوصي. على الأقل تفعل ذلك في كثير من الأحيان. بعد كل شيء ، الحموضة المعوية هي زيادة حموضة المعدة. والصودا فقط تؤدي إلى تفاقم الوضع ، والحد من الحموضة أولا ، ثم رفعه أقوى. لذلك ، باستخدام الصودا يوميا لفقدان الوزن ، يجب أن تفكر ، وهل هو يستحق كل هذا العناء؟

إذا كان قد تم بالفعل اتخاذ قرار استخدام الصودا كمشروب مفيد ، فيجب أن تتعرف على الأقل على قواعد إدارة معينة:

  1. لا يمكن بأي حال من الأحوال شرب محاليل الصودا للنساء الحوامل والمرضعات.
  2. يحظر استخدام الصودا داخل الأشخاص الذين يعانون من القرحة أو التهاب المعدة ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
  3. من المهم التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي. وإذا كان الشخص عرضة عمومًا للحساسية المختلفة ، فمن الأفضل استشارة طبيبك حول هذا الموضوع.

التخسيس وصفة شرب الصودا

تحضير مشروب الصودا الصحيح على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. ل. يذوب الصودا في 300 مل. المياه. حسنا ، إذا كان الماء المغلي ، ولكن في أي حال ليست ساخنة. يجب ألا يشرب المحلول أكثر من مرتين في اليوم في رشفات صغيرة وقبل الوجبات. من الأفضل شربها ليلا ونهارا ، وليس في الصباح. لجعل المشروب أكثر متعة حسب الذوق ، يمكنك إضافة بعض العسل. يكفي 1 ملعقة شاي. تستغرق الدورة من 6 إلى 7 أيام ، وبعد ذلك يجب أن تأخذ استراحة لمدة أسبوعين. إذا لزم الأمر ، كرر الدورة.

في أي حال ، مع مثل هذا فقدان الوزن ، من الأفضل محاولة زيادة الجهد البدني والحد من استخدام الدهون والدقيق. أولاً ، ستظهر النتيجة الأولى بشكل أسرع وتستمر لفترة أطول. وثانيا ، كلما كان التخلص من الجنيهات الزائدة بشكل أسرع ، سيكون الحل الصودا أقل للشرب. وهذا أفضل بكثير للصحة.

كل شخص ، يعاني من مشاكل في الوزن الزائد ، يرغب في التخلص منه دون بذل جهد وبأسرع وقت ممكن. لكن بالنسبة لمعظم هذه الطرق ، غالبًا ما يتعين عليهم دفع ثمن باهظ - صحتك الخاصة. فقدان الوزن الصحي غير ممكن بدون قيود الطعام والتمارين. بعد كل شيء ، لا يكفي التخلص من الدهون ، بل من الضروري أيضًا الحفاظ على شكل العضلات. وإذا كانت هناك رغبة في استخدام أموال إضافية ، فليكن حمامات الصودا.

فيديو: حمام الصودا لفقدان الوزن - استعراض الأطباء

شاهد الفيديو: أسهل وصفة بصودا الخبز لخسارة دهون البطن بسرعة (سبتمبر 2019).