تورم القدمين في كبار السن - الأسباب والعلاج

منذ ولادة الطبيعة في الجسم وضعت جميع الظروف لوظائفها الطبيعية. إنه محمي من العديد من "الهجمات" الخارجية والداخلية من قبل الجهاز المناعي. ولكن بمرور الوقت ، يخضع الجسم لشيخوخة طبيعية ، يبتلع. من هذه العملية لا يمكن الهروب. في كثير من الأحيان ، عندما يتجاوز عمر الشخص نصف قرن ، يبدأ الكثير من الناس في تضخم الساقين. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في هذا العصر ، لأسباب طبيعية ، تكون عمليات التمثيل الغذائي منزعجة.

حقيقة! الانتفاخ في الساقين هو سمة مميزة لكلا المجموعتين ، لكن النساء يخضعن لحالة مماثلة أكثر من الرجال.

الأسباب الشائعة

الوحدة المسنة تواجه حالة مماثلة في كثير من الأحيان. قد يتورم كلا الساقين والطرف السفلي. لماذا يحدث هذا ، يمكنك فهم ما إذا كنت تعرف أسباب مثل هذه الحالات.

سبب الوذمة في الساقين هو متغير تماما في الطبيعة. في بعض الأحيان تنشأ هذه الظروف من تأثير مجموعة كاملة من العوامل. قد يتفاقم الوضع بسبب وجود شروط معينة. يقول الأطباء إن "إضافة الوقود إلى النار" يمكن أن يجهد المجهود البدني الشديد. الجسم في ظل ظروف من الانتفاخ يعمل مع حمولة زائدة كبيرة. النشاط البدني المكثف هو عامل سيزيد من شدة هذه المظاهر.

أساس نشأة تطور وذمة في الساقين هو في كثير من الأحيان علم الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية. وتشمل هذه الحالات التالية:

أمراض القلب والأوعية الدموية. في كبار السن ، حركة الدم عبر الأوعية لا تسير بسرعة كما في سن مبكرة. تدفق الدم يبطئ ، في بعض الأحيان ، بشكل كبير جدا. هذا يؤدي إلى ركود الدم في الأنسجة الفردية. لهذا السبب ، قد يحدث تورم. الازدحام قد يسبب الدوالي. هذا سوف يسهم في تطور قصور وريدي وربما يؤدي إلى تجلط الدم. الحالة غير سارة للغاية وغالبًا ما تكون مصحوبة بألم شديد.

إذا كان الألم شديدًا ، يجب عليك ، دون تأخير ، طلب المساعدة الطبية. أمراض الأوردة تؤدي إلى زيادة الوذمة ، والألم يتقوس. عند المشي ، يزداد الحمل على الساقين ، يصبح الألم أكثر وضوحًا. في أغلب الأحيان يكون الألم موضعيًا في الكاحل والقدمين.

مع تجلط الدم ، يكون الألم واضحًا بحيث تختفي أي إمكانية لحركة طبيعية. في المكان الذي تشكلت فيه الجلطة الدموية ، تصبح البشرة داكنة اللون ، وتصبح سوداء اللون حرفيًا. هذه الحالات تتطلب عناية طبية فورية. موضوعيا ، في مثل هذه الظروف ، تصبح الساقين متورمة بشدة.

إذا كان الانتفاخ مرتبطًا بقصور في القلب ، تصبح منطقة الورك مكانًا لتشعيع الألم. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيب القلب. في الرجال ، قصور القلب هو السبب الرئيسي لتورم الساقين. من أجل تصحيح هذه المظاهر بطريقة أو بأخرى ، من الضروري تناول عقاقير ثابتة يصفها طبيب القلب.

الانتهاكات المرتبطة بعمليات التمثيل الغذائي. عندما يلاحظ تورم الساقين في كثير من الأحيان. في الشيخوخة ، تنتهك آليات التفاعل الخلوي. هذا يؤدي إلى خلل يرتبط بالكهرباء والبروتينات.

عمل الكلى في الجسم مشغول جدا. هناك تراكم السوائل. جنبا إلى جنب مع ذلك ، تتراكم المواد الضارة غير المعالجة. كل هذا يؤدي إلى الكلى. هناك تورم في الأطراف السفلية. تغييرات مماثلة يمكن ملاحظتها وفي انتهاك للكبد. تحسين إلى حد ما عمل الكلى يمكن أن يكون استخدام رسوم مدرة للبول.

يمكن تورم الساقين في مرضى السكري. لوحظ هذه الصورة في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يكون مرضى السكر عرضة للتخثر.

عامل الصدمة. أي ، حتى أصغر إصابة ، يؤدي إلى الانتفاخ. عندما تلف السفن الصغيرة والشعيرات الدموية. يتطور الالتهاب ، واحدة من العلامات الكلاسيكية التي تورم. الإصابات الطفيفة لا تشكل عادة خطورة على الجسم ، ويتم التخلص من التورم فيها عن طريق ربط جسم بارد بالمنطقة الوذمة.

حمية خاطئة. في سن الشيخوخة ، أكثر من أي وقت مضى ، يحتاج الشخص إلى التغذية المناسبة. كبار السن غالبا ما يهملون القضايا المتعلقة بالتغذية السليمة. إنهم يستهلكون كل شيء بشكل عشوائي ، دون احترام أي نقاط للنظام. في كثير من الأحيان "مكافأة" لمثل هذا الإهمال هو تورم في الساقين.

جنيه اضافية. في الناس يعانون من السمنة المفرطة والدهون ، وتورم الساق يحدث في كثير من الأحيان. بمرور الوقت ، تبلى ألياف العضلات ولا يمكنها تحمل الحمل المتزايد على الساقين. الساقين فقط تعبت من ارتداء جسم ثقيل. نتيجة لذلك ، هناك إطلاق للسوائل من السرير الوعائي وتطور الوذمة. في الصيف ، يتجلى ذلك بشكل أكثر وضوحًا ، لأنه يضيف أيضًا تأثير العامل الحراري.

وتشمل الأسباب الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي. وهناك عدد من الأمراض تؤدي إلى ضعف امتصاص وإعادة توزيع السوائل في الجسم. تساعد على تصحيح حالة مدرات البول.

قد تنتفخ الساقين بسبب ارتفاع ضغط الدم في أوعية الرئتين وزيادة ضغط الدم المحيطي.

قد يؤدي إلى تورم في الساقين يكون تأثير العوامل الخارجية. مثال صارخ هو الاستخدام طويل الأمد للعقاقير بسبب وجود أي مرض. بعض الأدوية كآثار جانبية يمكن أن تسبب تورم في الأطراف السفلية.

علاج الوذمة

من الضروري التخلص من الانتفاخ ليس فقط عن طريق التأثيرات المحلية على المنطقة الوذمة ، ولكن أيضًا عن طريق العلاج المركب على الجسم.

العلاج المحلي
يجب أن يتم تطبيقها على الفور ، عندما لا يتم تحديد السبب الدقيق للوذمة.

  1. تطبيق وسائل خارجية مختلفة في شكل المراهم والمواد الهلامية. بعضهم يزيل علامات الالتهاب ويساعد على منع تكون جلطات الدم أو ارتشافها. عادة ، يتم إعداد هذه الأموال على أساس كستناء الحصان أو الهيبارين.
  2. يظهر استخدام مدرات البول. نتيجة لعملهم ، سوف يحدث توزيع موحد للسوائل في جميع أنحاء الجسم.
  3. كثيرا ما لجأت إلى استخدام badyagi. أضف الزيت النباتي إليه بنسبة 1: 1. تحريك التكوين حتى يتم تشكيل ملاط ​​متجانس. انها وتطبيقها على موقع المشكلة. من الأفضل أن يتم ذلك في الليل.
  4. يمكن الحصول على نتيجة جيدة من ارتداء الجوارب الضاغطة والجوارب. لا يمكن أن تقيد الحركات ، ولكن الساقين في نفس الوقت "الراحة" ومنع إمكانية تجلط الدم. هذه الملابس الداخلية مناسبة ليس فقط للنساء ، ولكن أيضا للرجال.

تصحيح معقد
تركيزها الرئيسي هو القضاء على العوامل التي تسهم في حدوث وذمة. يهدف التصحيح إلى علاج المرض الأساسي. في الوقت نفسه لا تنس استخدام الأموال المحلية.

  • إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، استخدم الأدوية الخافضة للضغط.
  • إذا كان هناك أمراض القلب ، فسوف يساعدك طبيب القلب.
  • في علم الأمراض المزمن ، تهدف الإجراءات إلى إطالة فترة مغفرة ومنع التفاقم.

الطب التقليدي
يعمل الطب التقليدي في ترسانته مع العديد من وسائل مكافحة الوذمة:

  1. صبغة شعبية من كستناء الحصان. لهذا ، يتم تعبئة الكستناء المسحوق بالفودكا. من الضروري الإصرار على 10 أيام. يتم الاستقبال عدة مرات في اليوم و 10 قطرات. هذه الأداة تكافح بفعالية مع الدوالي.
  2. حسنا يصحح حالة تورم جذر البقدونس. يستغرق 50 غراما من جذر البقدونس والماء المغلي في حجم 500 مل. يتم ترك التسريب بين عشية وضحاها. في الصباح ، من الضروري ترشيح وشرب كامل الكمية خلال اليوم.
  3. يمكنك محاربة التورم ببذور الكتان. تضاف 100 غرام من البذور إلى لتر من الماء المغلي. على حمام مائي يكلف التركيب نصف ساعة. يصر بضع ساعات في مكان دافئ. خلال اليوم ، خذ عدة مرات في نصف كوب. مدة الدورة 3 أسابيع.
  4. إذا كان نشاط الكلى ضعيفًا ، فسيكون الشاي الأخضر مفيدًا. باعتبارها مدر للبول ، يمكنك استخدام ضخ ذيل الحصان ، حكيم ، توابل ، الزيزفون ، الحليب الشوك. من استخدامها سوف تسريع عمليات الترشيح والمعالجة السائلة.
  5. ستكون حمامات القدم على النقيض من الأدوات الجيدة في مكافحة الوذمة. سوف يؤدي تناوب الماء الدافئ والبارد إلى اختفاء الوذمة. بعد هذه الإجراءات المائية ، من المفيد أن تفرك قدميك بزيت الزيتون. زيت الكافور مناسب أيضًا لهذا الغرض. يتم الاحتكاك حتى يتم امتصاص المنتج بالكامل في جلد القدمين. يتم تنفيذ الإجراء بانتظام في المساء.
  6. استخدام الكمادات النباتية فعال. بالنسبة لهم ، يمكنك استخدام البطاطا النيئة ، براعم البتولا ، مزيج من اللبن الزبادي وخشب الشيح بنسبة 1: 1. يمكنك تقديم طلب للحصول على هذا ديكوتيون مصنوعة من أوراق البتولا.
  7. يمكن صنع حمامات القدم مع ملح البحر ، والتوت العرعر ، مغلي البابونج. إن إزالة السوائل الزائدة سوف يسهم في الشراب من المشمش المجفف. أداة ممتازة في هذا الصدد هي ديكوتيون من الفجل.
  8. من المفيد لكبار السن أكل البطيخ والخيار والبطيخ والجزر بأي شكل من الأشكال. كلهم يساهمون في إزالة السوائل الزائدة من الجسم وليسوا أقل فعالية من مدرات البول.

توصيات نمط الحياة

أيا كان سبب تكوين وذمة ، مطلوب تصحيح نمط الحياة لضمان القضاء على الأسباب التي تسهم في ظهور وذمة.

  1. الشرط الرئيسي في الشيخوخة هو الحفاظ على نمط الحياة المقاسة. لا التجاوزات في هذا العصر لا يمكن تحمله. وهذا ينطبق على كل من التغذية وممارسة الرياضة.
  2. تدليك القدم سيكون مفيداً. من المعقول الجمع بين الحمل النشط والراحة.
  3. إذا كان ذلك ممكنا ، تجنب المواقف العصيبة. في حالة اضطرابات النوم ، يمكنك أن تأخذ صبغة حشيشة الهر ، ودفعات من المسكنات.

منع

الإجراءات الوقائية بسيطة ، ولكنها تساعد بشكل فعال في منع تطور الوذمة. وتشمل هذه:

تقييد في حمية الملح. يساهم في احتباس السوائل في الجسم وتطور الوذمة. بالطبع ، يجب استبعاد المشروبات الكحولية واستخدام الماء بالغاز.

  • للشرب ، من الأفضل إيقاف الاختيار بالسائل العادي.
  • التخلي عن الأطعمة التي تسهم في ظهور العطش.
  • يجب أن لا ترتدي أحذية الملابس اليومية القدم.
  • تدليك توطين الوذمة.
  • ممارسة يومية ممكنة.
  • موقف الحياة النشطة في جميع النواحي.
  • المزيد من الحركات ، بما في ذلك التمارين الرياضية.
  • إذا كان ذلك ممكنا ، المشي أكثر حافي القدمين.
  • سيكون من المفيد إجراء تمارين متعلقة بتدوير الكرة أو تلوح في الأفق بقدميك.

كل هذه الأنشطة بسيطة لتنفيذها ، ولكن تأثيرها من حيث منع الوذمة سيكون ملحوظًا.

شاهد الفيديو: أسباب تورم القدمين عند كبار السن وطرق العلاج !! (سبتمبر 2019).