حرقة في الحمل: الأسباب والعلاج

إذا كانت المرأة الحامل في الثلث الأول من الحمل تواجه التسمم ، فعندها في الثانية والثالثة ، تعاني من حرقة. حوالي 75 ٪ من النساء يشكون من عدم الراحة في المعدة والمريء. الأعراض غير السارة ليست هي القاعدة. إنهم يزيدون من سوء شهية الأم المستقبلية ورفاهها ، لذلك يجب عليها محاربة الحرق بطرق شعبية. وإذا لم تنقذ الأدوات المتاحة من حرقة المعدة ، فيجب عليك استشارة الطبيب والتقاط أدوية آمنة لا تؤثر على تطور الجنين.

تغيير العادات الغذائية

ليس لدى جميع النساء اللائي يشاهدن الشريط الثاني في الاختبار حنين غريب للمنتجات غير المتوافقة. لكن في بعض الأحيان ترغب أم شابة في تناول قدر من الخيار المخلل وتناول كعكة مع كريمة الزبدة ، وشرب كل شيء مع الصودا الحلوة أو فنجان من القهوة القوية. تنسى النساء الحوامل أنه بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم تزيد من تركيز هرمون البروجسترون. تتمثل المهمة الرئيسية للهرمون في تحضير الرحم لتعلق الجنين وتحمله. لكن المادة لا تؤثر فقط على الأعضاء التناسلية الداخلية ، ولكن أيضًا على المعدة ، مما يجبرها على إنتاج المزيد من حمض الهيدروكلوريك.

تحفز الأطباق الحارة والحامضة أيضًا إنتاج الإنزيمات الهضمية. مثل الوجبات السريعة والقهوة والأطعمة المقلية والتوابل الساخنة. إذا حدثت حرقة في الثلث الأول والثاني ، عندما لا يتم توسيع الرحم بشكل كبير ، فهذا يعني أن اتباع نظام غذائي غير متوازن للمرأة الحامل هو السبب.

يمكن الحد من الانزعاج الحبوب واللحوم والأسماك الغذائية. ولكن يجب أن تكون المنتجات على البخار أو مخبوزة في الفرن. مع إحساس حارق في المعدة ، يوصى بالتخلي عن الحمضيات ، ولا حتى لشرب الشاي مع الليمون. يتم استبدال البرتقال والجريب فروت بالتفاح الحلو والكمثرى ، وكذلك الموز ، الذي يغلف جدران الجهاز الهضمي وتهدئة الالتهابات.

هو بطلان القهوة الطبيعية والفورية لحرقة. إذا كانت الأم الحامل ترغب حقًا في شرب كوب من المشروبات المنشطة ، فإن الأمر يستحق إضافة الكثير من الحليب. يحيد المكون جزءًا من حمض الهيدروكلوريك ويقلل من احتمال الانزعاج.

ننصح النساء الحوامل باستبعاد المخللات من القائمة. لكن بعض النساء يجدن صعوبة في رفض خيار مخلل أو مخلل الملفوف. إذا كان الجسم يحتاج إلى شيء لذيذ ، على الرغم من حرقة المعدة ، يجب دمج المنتجات الضارة مع الحبوب واللحوم المسلوقة. ولا تشرب وجبة خفيفة بالماء أو سائل آخر.

الوجبات السريعة لا تثير فقط إحساسًا حارقًا في المعدة ، بل تؤثر أيضًا على الحالة الصحية للأم. يجب على النساء الحوامل تقليل استهلاك الكلاب الساخنة ، والبطاطس المقلية ، والهامبرغر وكرات اللحم المجمدة إلى 1-2 مرات في الأسبوع. من الأفضل تناول الطعام المحظور في الصباح ، حتى يتسنى لها وقت الهضم ، ولم تتحول الأم الحامل إلى الفراش ليلا بسبب حرقة المعدة والشعور بالثقل.

مشروبات اللبن الزبادي مفيدة للنساء اللائي ينتظرن طفلاً. أنها غنية بالكالسيوم ، الذي يشارك في بنية الجهاز العظمي للجنين. لكن الكفير والزبادي وحتى أطباق الجبن المنزلية يمكن أن تزيد من تركيز الإنزيمات الهضمية وتسبب حرقة في المعدة. إذا ، بعد كل وجبة من ryazhenka ، المرأة الحامل لديها أعراض غير سارة ، يتم استبدال منتجات الحليب المخمر بمصادر أخرى من الكالسيوم. على سبيل المثال ، البروكلي أو الأجبان الصلبة.

مشاكل صمام

في المكان الذي يصل فيه المريء إلى المعدة ، توجد العضلة العاصرة. يشبه صمام صغير. شخص عادي يفتح هذا القسم عندما يدخل الطعام المضغ إلى الجهاز الهضمي. ويغلق بحيث لا يذهب حمض الهيدروكلوريك إلى الخارج. ولكن بالنسبة للنساء الحوامل ، تعمل الأشياء بشكل مختلف قليلاً بسبب تركيز البروجسترون المرتفع.

تتمثل المهمة الرئيسية للهرمون في استرخاء جدران الرحم ، لأنه مع حدوث تقلصات قوية يمكن أن يحدث الإجهاض. لكن المادة تؤثر على عضلات المعدة. تصبح أكثر خمولًا ، ولا تتكيف العضلة العاصرة مع وظائفها. يفتح الصمام بشكل دوري في الاتجاه المعاكس ، ويسقط حمض الهيدروكلوريك على جدران المريء ، مما يسبب تهيج وحرق.

ليس فقط الحاجز يرتاح ، ولكن أيضا جدران المعدة والأمعاء. المنتجات تتحرك على طول الجهاز الهضمي أكثر ببطء. تأخر تجهيز الأغذية ، لذلك يكتمل حرقة المعدة من خلال انتفاخ البطن والإحباط.

كيف تساعد الحامل؟ سوف ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون في عمر 8-9 أشهر فقط قبل أسابيع قليلة من الولادة ، لذلك يتم الهضم طبيعياً بعد ولادة الطفل. يمكن للمرأة أن تتكيف مع التغيرات في الجسم وتعديلها. لمنع حرقة المعدة ، يجب عليك اتباع بعض التوصيات:

  1. لا تأكل قبل النوم. في الوضع الأفقي ، يصعب على العضلة العاصرة كبح جماح الطعام غير المهضوم. تحتاج إلى الذهاب إلى السرير مع وجود نصف فارغة في المعدة. تحت الرأس والظهر لوضع بعض الوسائد ، ورفع الجسم.
  2. هناك واحد ، وليس اثنين. تعتقد بعض الأمهات أنه خلال فترة الحمل تحتاج إلى زيادة حجم الوجبات ، لكن هذا خطأ. تمدد المعدة بسبب كمية الطعام الكبيرة ، ولا تستطيع العضلة العاصرة الضعيفة التعامل مع العديد من المنتجات. بقايا عسر الهضم مختلطة مع حمض الهيدروكلوريك ، والعودة إلى المريء ، وإصابة جدرانه.
  3. خذ استراحة لمدة ثلاث ساعات بين الوجبات الخفيفة. إذا قررت المرأة طهي اللحوم أو السمك أو البيض ، فستحتاج المعدة إلى 4-5 ساعات لهضمها. يتحرك طعام البروتين على طول الجهاز الهضمي بشكل أبطأ من الحبوب والخضروات.
  4. يتم استهلاك الفواكه بشكل منفصل عن المنتجات الأخرى. يتم هضمها بسرعة ، ولكن عندما يتم خلطها مع اللحوم أو الحبوب أو البيض ، فإنها تؤدي إلى التخمير والتورم.
  5. المعدة أسهل في التعامل مع أجزاء صغيرة. في وقت واحد ، يجب أن تأكل المرأة الحامل فقط 100-150 غرام من الطبق المحدد. لكن حتى لا تعاني المرأة من جوع شديد ، يُنصح بتناولها قدر المستطاع.

الهلام محلي الصنع من الفواكه الحلوة والتوت يمكن أن تقلل من الانزعاج. نشاء الذرة أو البطاطس ، الذي هو جزء من المشروب ، يلف جدران المعدة ويحمي من حمض الهيدروكلوريك.

بطن كبير

يزيد خطر حرقة المعدة في الثلث الثالث من الحمل. ينمو الطفل ويزيد الرحم ويزيد الضغط على أعضاء الجهاز الهضمي. يصبح من الصعب للغاية على العضلة العاصرة الحفاظ على محتويات المعدة. خلال هذه الفترة ، لا يظهر الانزعاج بعد تناول وجبة خفيفة فقط ، ولكن أيضًا عندما تتولى المرأة وضعًا أفقيًا.

ينصح الأم الشابة التي تعبت من حرقة في ارتداء ملابس فضفاضة لا تضغط على الخصر ومنطقة الضفيرة الشمسية. النوم في وضعية نصف الجلوس على الظهر ، يُنصح بعدم التمرير على جانبها. بطلان مضادات التشنج ، لأنها تريح العضلة العاصرة للمريء.

إذا استمرت نوبات الحرقة لمدة 3-4 ساعات ، فإن البندق واللوز أو الجزر الطازج سيساعد المرأة الحامل. الأحاسيس غير المريحة تقلل من بذور اليقطين ، ولكن يجب أن تكون نيئة ، مجففة في الفرن. الأصناف المقلية تزيد فقط من الأعراض غير السارة.

رقائق الشوفان لها خصائص مغلفة. يمكن تقديم الطبق لتناول الإفطار مع المكسرات أو مسحوق الزنجبيل المجفف. قبل الذهاب إلى السرير ، ينصح الأمهات في المستقبل بشرب الحليب الدافئ مع 2-3 قطرات من زيت الشمر. تحتاج فقط إلى شراء منتج ثبت وجودة. وتناول المشروب في رشفات صغيرة ، دون إضافة العسل أو المربى أو السكر.

في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يظهر البنجر المسلوق والخوخ في نظام غذائي للمرأة. تنقع الفواكه المجففة في الماء المغلي لعدة ساعات ، بحيث تنتفخ وتصبح أكثر ليونة. هذه المنتجات تسرع عمليات الأيض وتمنع الإمساك ، لذلك لا يركد الطعام في الأمعاء والمعدة. سلطات الشمندر الخفيفة مع الثوم والزيت النباتي مصنوعة من البنجر. وتضاف الخوخ إلى العصيدة أو تؤكل بدلا من السندويشات والبطاطا.

لمنع الطعام من الركود في المعدة ، بعد الوجبة الخفيفة التالية ، يُنصح المرأة بالوقوف أو المشي ببطء في جميع أنحاء الغرفة لمدة 10-15 دقيقة. عندما تجلس أم شابة أو تستلقي ، يقع الرحم ضد أعضاء الجهاز الهضمي ويقيد الأمعاء. لا يمكن لجزيئات الطعام وحمض الهيدروكلوريك أن يتحرك للأسفل ، لذلك يستريحان على العضلة العاصرة وينفجران في المريء ، مما يسبب حرقة في المعدة.

يصعب هضم المعدة في الثلث الثالث من الحمل على الخضار والفواكه النيئة ، لذلك تخضع للمعالجة الحرارية. طبخ ، وطهي حمية الحساء ويخبز في الفرن. ثم انقطع في الخلاط ، لأن البطاطس المهروسة تمتص أسرع بكثير. يتم تحضير السمك أو اللحم بطريقة مماثلة.

شرب الماء غير الغازية بين الوجبات. في وقت النوم ، ضع البسكويت على طاولة السرير. يهدئ بسرعة نوبات حرقة ليلا. كما يُنصح النساء الحوامل بالقليل من النزول والحفاظ دائمًا على ظهورهن ، لأنه عندما تتراخى المرأة ، يزداد الضغط على الجهاز الهضمي.

المساعدين الشعبية والصيدلية

لا تتمكن جميع الأمهات الحوامل من التعامل مع الأعراض غير السارة بمساعدة التغذية المناسبة وملفات تعريف الارتباط. في بعض الأحيان يجب عليك تناول الأدوية التي تزيل الأحاسيس غير المريحة. لمنع دواء حرقة المعدة من إيذاء طفل ، يجدر شراء أنواع لا يتم امتصاصها في الدم:

  • Taltsid.
  • Almagel.
  • مالوكس.

في الثلث الأول والثاني من الحمل ، يُسمح لـ Rennie ، لكن في الثالث يتم بطلانه. المنتج يحتوي على الكالسيوم. تتراكم المعادن في جسم الأم مع الاستخدام المتكرر للدواء وتسبب تحجر الجنين.

حرقة الدواء هو وسيلة متطرفة. أقراص ومحاليل تغسل الفيتامينات والعناصر الدقيقة من جسم الأم في المستقبل. وبعض الأصناف تسبب الإمساك. يمول مع المغنيسيوم وحتى تطبيع عمل الأمعاء ، ولكن له تأثير سلبي على الطفل.

لا ينصح الأطباء بمعالجة حرقة الصودا. نعم ، المكملات الغذائية تهدئ الاحتراق لعدة ساعات ، ولكن في الوقت نفسه تحفز إنتاج الإنزيمات الهضمية. تدريجيا ، يزداد تركيز حمض الهيدروكلوريك في المعدة ، وتدهور صحة المرأة الحامل. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب الصودا تورم.

حرق وانتفاخ البطن إزالة بذور الكتان. يتم سكب حفنة من المواد الخام المجففة مع كوب من الماء المغلي ويصرون على حرارة منخفضة لمدة 15-20 دقيقة لجعل هلام سميكة. يغلف الدواء جدار المعدة ، ويحمي من التهيج ، ويحفز حركية الأمعاء ، ويمنع الإمساك.

إذا حدثت حرقة بسبب ركود البراز ، يجب على النساء الحوامل شرب 1 ملعقة كبيرة. ل. عباد الشمس أو الزيت النباتي. المنتج يحتوي على خصائص ملين خفيف ومهدئ. الشوكولاته تتواءم مع أعراض غير سارة. ينصح قطعة من الحلوى لتناول الطعام بعد ساعة من تناول الطعام.

مع حرقة متكررة ، فمن المستحسن أن تأخذ مرق البطاطس. يتم إحضار الدرنات المقشرة إلى ماء مملح قليلاً. يصب السائل في جرة ويشرب 100-200 مل في الصباح والمساء.

يمكن للمرأة الحامل علاج حرقة في الجسم مع اتباع نظام غذائي صحيح وأساليب شعبية. ولكن قبل أخذ الصبغات العشبية والمستحضرات الصيدلانية ، من الضروري استشارة طبيب نسائي. وإذا لم تتم إزالة الأعراض في المنزل ، فيجب عليك التسجيل مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان ، لا يرجع الاحتراق والشدة إلى تغير هرموني في الجسم ، ولكن بسبب تفاقم أمراض الجهاز الهضمي أو الكبد.

شاهد الفيديو: أسباب حرقة المعدة في فترة الحمل (كانون الثاني 2020).