هل يمكنك شرب الهندباء عند الرضاعة؟

تعد فترة إرضاع الطفل عملية مهمة في حياة المرأة ، وتتطلب مراجعة نمط الحياة ، وكذلك النظام الغذائي. غالبًا ما يكون من الضروري رفض الطعام ، الذي لم يكن له فائدة خاصة ، ولكنه منح الكثير من المتعة ، من الطقوس اليومية التقليدية التي تؤثر إيجابًا على الحالة النفسية والعاطفية ، ولكن التأثير على الحالة العامة للجسم ليس دائمًا إيجابيًا. تحظر القهوة للأمهات في المستقبل ، لكن الجميع يتذكر أن هناك بديلاً جيدًا في شكل الهندباء الذي يمكن أن يخدع الوعي. لفترة طويلة من الزمن ، وأحيانا تصل هذه الفترة إلى ثلاث سنوات ، يعد هذا حلاً مفيدًا للنساء الواعيات.

ما أهمية استبعاد القهوة؟

يتم استبدال المشاعر الأولى المرتبطة ظهور حياة جديدة بقوة لا تصدق ، والرغبة في حماية ورعاية الطفل. أول وأهم شيء في هذه المرحلة هو توفير تغذية طبيعية كاملة بنسبة 100 ٪ ، ويمكن للأم فقط القيام بذلك. حليب الأم فريد من نوعه في تكوينه ، ولديه كل ما هو ضروري للنمو الكامل للمواليد الجدد. يعتمد طعم الحليب وتكوينه ورائحته على ما تأكله المرأة المرضعة. يتبع تحليلًا تفصيليًا للمنتج قبل تشبع جسمك به.

سيكون لخبراء طقوس قهوة الصباح ، والاستيقاظ والتنشيط ، التخلي عن المتعة المعتادة. هذا القيد لديه تفسير معقول جدا. عند تناول كميات صغيرة مع حليب الأم في جسم الرضيع ، تنشط القهوة جسمًا غير ناضج وتؤثر سلبًا على الجهاز العصبي للرضيع. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح الطفل مضطربًا ومتقلّبًا ، فهو يرفض الامتثال لنظام النوم ، وهو أمر مهم جدًا ومفيد للفتات. تفقد أمي أيضًا دقائق الراحة التي تستحقها.

الهندباء - ما هذا؟

الهندباء - هذا النبات شائع للغاية ، وبالتأكيد ، قابله الجميع على جوانب الطرق والملاعب في مناطق المنتزهات. الكثير منهم يقاتلون معه على قطع الأراضي الخاصة ، ويتولون السيطرة على الأعشاب الضارة. لديها سيقان طويلة وزهور زرقاء صغيرة على طول كامل. قليل من الناس يعرفون أنها ثقافة بذر وجميع مكوناتها لها خصائص مفيدة ، وكذلك تستخدم في الطب التقليدي والتقليدي ، وحتى في طهي شعوب العالم.

الخصائص الطبية للنبات

  • لديه خصائص الكولي.
  • يخفف التهاب الأعضاء الداخلية.
  • تطبيع مستويات السكر في الدم.
  • يطرد الطفيليات من الجسم.
  • يدمر ويذوب حصى في المرارة.
  • يحسن الجهاز الهضمي. يسبب الشهية.
  • يزيل حرقة.
  • له تأثير خافض للحرارة.
  • يقوي الجهاز العصبي.
  • تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية.

يجدر الإضافة إلى خصائص التئام الجروح المذكورة أعلاه ، وتجديدها ومضادات الميكروبات. بفضل البروبيوتيك في التكوين ، الهندباء يساهم في إنشاء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم والهضم بشكل عام. إن الأنسولين ، ويحتوي على ما يصل إلى 50 ٪ في بنية النبات ، جيد التحمل من قبل الأشخاص الذين يعتمدون على الأنسولين. تركيبة غنية أيضا في المجلدات وتكوين فيتامين ، الفركتوز ، البكتين والراتنجات. من المهم أن تتذكر أنه لأغراض العلاج ، من الضروري استشارة الطبيب.

تكوين قيمة جذر الهندباء

  • الفيتامينات: A ، C ، B1 ، B2 ، B3 ، E ، PP.
  • البكتين.
  • حبوب.
  • الأحماض العضوية.
  • المواد الراتنجية.
  • المغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة (البوتاسيوم والحديد ...).
  • وكلاء ملزمة.
  • الفركتوز.
  • البروتينات.

الهندباء كمشروب مع HB

للحصول على مشروب ، تتم إزالة الجذر من التربة وتنظيفه وسحقه وتحميصه. لون المشروب يشبه القهوة. يمكن أن تكون مستقلة أو توابل للشرب المعتاد.

بأخذ عادة شرب الهندباء مع الحليب والقشدة ، يمكنك تحقيق تأثير مفيد ، لا تضاهى مع القهوة. كما تم الحصول عليها من تكوين النبات آمن. ينصح باستخدام الجذر المعاد تدويره للاستخدام من قبل كبار السن والأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الجهاز الهضمي. بالنسبة لأتباع نظام غذائي صحي ، هذا مشروب تم تقييمه منذ فترة طويلة.

بالنسبة للنساء في فترة الرضاعة ، لا يحتوي مشروب من الجذر على حظر مباشر للاستخدام ، ولكن يجب أن يكون منتجًا طبيعيًا بدون إضافات وأصباغ وعطور عطرية.

الدراسات العلمية التي تؤكد فائدة أو ضرر للأمهات المرضعات ، لم تجر ، ولكن هناك تجربة غنية من قرون من الناس. من الضروري أيضًا الانتباه إلى حالة الطفل ، نظرًا لأن حمض الأسكوربيك الموجود في التركيبة لا يمكنه التخلص من السموم فحسب ، بل يثير أيضًا رد فعل تحسسي لدى الرضيع.

لا توجد جرعة لاستخدام الهندباء ، ولكن من الأفضل عدم إساءة استخدامها. للاستمتاع بمشروب ، يكفي كوبين في اليوم. من المهم أن نتذكر أن كل شيء على ما يرام عندما يكون في الاعتدال.

ما فائدة الشراب من الجذر للأم المرضعة؟

تأثير مفيد للشرب لا جدال فيه. تشعر كل الممرضة أولاً بكل قوة التأثير على الجسم ، وفقط بعد فترة من الوقت.

  1. النتيجة الأولى ، والتي لا تستغرق وقتًا طويلاً ، هي استعادة العملية الهضمية. تساهم الخصائص المدرة للبول القوية للشرب في إزالة الماء الزائد من الجسم ، وبالتالي تمنع تكوين الوذمة. إن القدرة على تحسين الشهية لها تأثير إيجابي على جودة وكمية الحليب ، وهذا أمر يقلق عادة الأمهات الصغيرات.
  2. يمكن أن يسمى بحق شيكوري شراب الجمال. بالنظر إلى أن النساء ليس لديهن الوقت لأنفسهن في الأشهر الأولى ، يصعب تقدير هذه الحقيقة. الجذر له تأثير مفيد على الجلد ، له خصائص متجددة ، يستعيد ألياف الكولاجين. هذا الأخير هو الذي يعطي لمعاناً فاخراً للشعر ، ويقوي الأظافر ، ويستعيد الجلد ، ويخفف علامات التمدد على الصدر والبطن.
  3. يتمتع المشروب بخصائص تطهير قوية ، وهو قادر على إزالة السموم والكوليسترول الضار من الجسم ، وكذلك زيادة مستوى الهيموغلوبين. قادرة على تقوية الجهاز المناعي ، المنضب من الحمل والولادة.
  4. تحت تأثير الشراب ، يتم تحقيق تأثير الربط في حالة الاضطراب ، كما أنه يتوقف عن النزيف.
  5. تأثير إيجابي على عمل عضلة القلب والأوعية الدموية.

من المهم! عندما تقابل هذا المشروب لأول مرة ، لا تسيء استخدامه. يتم زيادة الجرعة فقط بثقة تامة أنه لا توجد مناعة فردية.

موانع

من يجب أن يتخلى عن الشراب:

  1. لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية (التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي) باستخدام الهندباء.
  2. البواسير - مشكلة العديد من النساء اللائي ولدن.
  3. المرضى الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية والربو والسعال التحسسي.

كيفية استخدام الهندباء

قبل الشرب ، يوصى بالتشاور مع طبيبك ، ومن المهم أيضًا مراقبة حالة الطفل بعناية أكبر. عندما يعاني الطفل من طفح جلدي أو اضطرابات في الجهاز الهضمي ، يوصى بالتوقف عن تناول المشروب من الجذر والمحاولة مرة أخرى خلال 2-3 أشهر.

من الضروري أن تبدأ الاستقبال بنصف ملعقة صغيرة يوميًا حتى لا تسبب رد فعل تحسسي لدى الطفل. تدريجيا ، يمكن إحضار الجرعة إلى ما هو مطلوب ، ولكن لا تزيد عن ملعقتين صغيرتين في اليوم ، حيث يجب أن نتذكر أن هذا هو إلى حد ما مادة طبية.

حقيقة! تناول الهندباء مع الحليب أو الكريمة عدة مرات في الأسبوع من المستحيل إيذاء الجسم.

Zicorin في تكوين الجذر يعطي طعم مرير لطيف ، تذكرنا طعم القهوة. هذا يسمح للنساء بتجنب الإجهاد ، والتخلي عن المنتج المعتاد في النظام الغذائي (القهوة). عدم الرضا والإجهاد غير مرغوب فيه بالنسبة للمرأة المرضعة. بعد كل شيء ، يشعر الطفل بمزاج أقرب شخص. من المهم ألا تنسى التعرف على التركيبة الموجودة على العبوة لتجنب شراء منتج غير نظيف وشراب يحتوي على الهندباء. الهندباء محلية الصنع يمكن أن يكون الخيار المثالي.

يجب أن نتذكر أن استبعاد القهوة من النظام الغذائي المعتاد - هذا تدبير مؤقت لصالح أطفالهم ، سيسمح لك بتحمل المتعة بسهولة أكبر. يمكن أن تكون شيكوري إضافة مفيدة ، كما هو الحال في نيو أورليانز ولويزيانا ، حيث لا يمكن للناس تخيل يومهم بدون فنجان من القهوة مع الهندباء. أيضا ، هذا الشراب سوف يتحكم في الوزن وسيسرع عملية الانتعاش بعد الولادة.

شاهد الفيديو: هل تعلم ماذا يقه لجسمك عند اكل الهندباءبوعكاد فوائد لن تتخيلها - سبحان الله (كانون الثاني 2020).