زيت الأفوكادو - خصائص واستخدامات

الأفوكادو هي واحدة من أقدم الفواكه ، والتي تمنح الشخص عددًا كبيرًا من العناصر المفيدة. الأفوكادو هو فاكهة مغذية للغاية وعالية السعرات الحرارية. يمكنهم تناول العشاء أو تناول الطعام بالكامل. شجرة استوائية تنمو في أمريكا الوسطى والجنوبية. لكن زيت الأفوكادو ذو قيمة عالية للغاية - فهو يحتوي على أحماض دهنية وسكوالين وزيوت أساسية وفيتوستيرويدات وليسيثين وكلوروفيل وكمية كبيرة من الفيتامينات (E ، PP ، F ، C ، A ، فيتامينات من المجموعة B) ، معادن. مثل هذه المجموعة المتنوعة من المكونات المفيدة تجعل الزيت قيمًا بشكل لا يصدق. يستخدم بنشاط في التجميل والطب التقليدي والطبخ. دعونا نحاول النظر في هذا الاستخدام بمزيد من التفاصيل.

زيت الأفوكادو للجمال

يستخدم لب الأفوكادو بشكل شائع في العديد من الأقنعة المغذية والتجدد للشعر والوجه. بمساعدة الضغط البارد والتقطير ، يتم الحصول على الزيت من لب الفاكهة الطازجة والناضجة ، والتي تستخدم بنشاط في مجال مستحضرات التجميل.

  1. ترطيب. كمية كبيرة من توكوفيرول في تكوين الزيت تجعل البشرة ناعمة وحساسة ومرطبة. هذا العلاج فعال لأنواع البشرة الجافة والحساسة للغاية. بئر النفط يرطب الطبقة العليا من البشرة بعد تان قوي ، والتعرض لمياه البحر المالحة ، والتجوية. يمكن للزيت تشحيم الجلد لحمايته من الآثار العدوانية للأشعة فوق البنفسجية ، الصقيع ، الرياح. أضف بعض الزيت إلى كريم العناية بالبشرة الرئيسي لاستخدامه باستمرار. سيؤدي ذلك إلى تشديد شكل الوجه بشكل كبير ، وجعل البشرة مشرقة وصحية. وإذا قمت بخلط زيت الأفوكادو مع الصفار والعسل والقشدة الحامضة ، يمكنك الحصول على قناع مغذي يساعد على تعافي البشرة من العطلة - سوف يخفف من الضيق والرقيق والحرق.
  2. التهاب. يحتوي زيت الأفوكادو على خصائص مضادة للالتهابات وجراثيم. هذا يعني أنه فعال في مكافحة حب الشباب ، حب الشباب ، الدمامل ، البقع السوداء. يمتص الزيت جيدًا ولا يترك غشاء على الجلد ، لذلك يمكن استخدامه حتى مع البشرة الدهنية. إذا كنت تستخدم الزيت بانتظام - امسح جلدك قبل الذهاب إلى الفراش ، فسيختفي حب الشباب تدريجياً ، وسيتم تنظيف البشرة وصحتها.
  3. التبييض. يعمل الزيت على محاذاة البشرة تمامًا ، مع التخلص من بقع العمر والنمش وتان غير المرغوب فيه. امزج الزيت مع الليمون ولب البقدونس المفروم والكفير والبيض الأبيض ، واحصل على قناع تبييض قوي ، والذي سيعطي التأثير بعد الاستخدام الأول. إذا كان لديك بقع صبغية فردية ذات حجم كبير ، فيجب معالجتها بطريقة لا معنى لها حتى لون البشرة في هذه المنطقة ذات النغمة الرئيسية للوجه.
  4. تجديد. يحتوي زيت الأفوكادو على مواد تحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي والإيلاستين. إليك قناعًا رائعًا للبشرة الناضجة وغير المستهجنة - افركي البطاطا في حالة نيئة على مبشرة ، واخلطيها بزيت الأفوكادو وضعيها كثيرًا على البشرة. اترك القناع لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء البارد وضع مرطبًا خفيفًا. إذا قمت بهذا الإجراء يوميًا قبل وقت النوم ، فبعد أسبوع ستلاحظ أن الوجه قد شد بشكل واضح ، وأصبح الجلد أكثر مرونة ومرونة ، ولم تعد التجاعيد واضحة. إذا كنت تستخدم القناع بانتظام ، فيمكنك التخلص من تراجع اليرقات.
  5. الأمراض الجلدية. لا يستخدم الزيت دائمًا في مكافحة المشكلات الجمالية. في كثير من الأحيان ، خصائص الشفاء ضرورية لمختلف الأمراض الجلدية. يهدئ الزيت بلطف البشرة المهيجة والملتهبة ، ويخفف الحكة والاحمرار ، ويقلل التورم. هناك ما يبرر التطبيق الخارجي للزيوت المختلفة ، الجروح ، الأكزيما ، الصدفية ، والهربس. يمكن أن يخفف الزيت من حكة الجلد وسحقه في حالة الإصابة الفطرية. الأفوكادو يخفف من الحكة لالتهاب الجلد والشرى.
  6. الشعر. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الزيت لمختلف مشاكل الشعر. إنه يرطب الأوتار بلطف ، مما يجعلها أكثر حيوية وتدفقًا. ضع الزيت على كامل طول الشعر ، ثم لفه بمنشفة ومنشفة ، واشطفه جيدًا بالماء والشامبو. بعد بضعة إجراءات ، سوف يتحول شعرك من منشفة جافة إلى تجعيد لامعة. إذا قمت بعمل قناع بانتظام (أسبوعيًا) ، فإن الشعر سوف يتوقف عن الكسر والحكة وتهيج الجلد ، وسوف تختفي الخيوط لتوهج حي. يغذي الزيت بلطف مصابيح الشعر ، بسبب صلابتها في الثقوب والتوقف عن السقوط. تعتبر استعادة الشعر الطبيعي بزيت الأفوكادو فعالة للغاية في مجال الصباغة الفاشلة أو التبييض أو الشباك القوية.
  7. للأظافر. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام زيت الأفوكادو في العناية بالأظافر ، وخاصةً في كثير من الأحيان يتم تطبيقه على بشرة بعد مانيكير - لترطيب وتنعيم حافة الجلد. إذا قمت بالتشحيم مباشرةً باستخدام صفيحة الظفر بالزيت ، فستصبح أكثر سمكًا وأقوى ، ولن تقشر الأظافر بعد الآن ، وتنحني وتكسر.

يجب أن يكون زيت الأفوكادو في حقيبة مستحضرات التجميل لكل فتاة - يمكن استخدامه ككريم ، ومنتجات العناية بالأظافر والشعر ، ومزيل مطهر وحتى مكياج. استخدم زيت الأفوكادو لتترك المنزل دون استخدام هذا المنتج التجميلي العالمي.

الخصائص الطبية لزيت الأفوكادو

يستخدم زيت هذه الفاكهة المدهشة ليس فقط من الخارج. لديها العديد من المكونات المفيدة التي لها تأثير مفيد على الأعضاء والجسم ككل.

  1. القلب والأوعية. المغنيسيوم والبوتاسيوم ، وهما ضروريان للعمل الصحي للقلب ، موجودان في الزيت بكميات كبيرة. يحفز الزيت عملية تجديد الدم ، ويقلل مستوى الكوليسترول في الدم ، ويمنع تكوين جلطات الدم. الأفوكادو يساعد عضلة القلب على العمل بشكل إيقاعي ، دون القفزات والإخفاقات. إذا كنت تشرب كل يوم ملعقة كبيرة من الزيت على معدة فارغة ، تصبح الأوعية أكثر مرونة وتنقلًا وتقل احتمالية الإصابة بنقص التروية وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
  2. أعضاء الجهاز الهضمي. يشفي الزيت بشكل فعال الغشاء المخاطي. إذا كنت تشربه في رشفات صغيرة على معدة فارغة ، فيمكنك التخلص من الألم أثناء القرحة والتهاب المعدة ، والتهابات مختلفة في منطقة الأمعاء. النفط يعطي تأثير ملين خفيف - يحسن حركية الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يسرع الزيت العمليات الدهنية الأيضية ، والتي تؤثر على معدل الأيض. يساعد الزيت الأشخاص على اتباع نظام غذائي - تشبع الجسم بالمواد المغذية ذات السعرات الحرارية المنخفضة ، وحتى تسريع عملية الأيض.
  3. الجهاز العصبي يحتوي الزيت على مجموعة واسعة من فيتامينات ب التي تقوي الجهاز العصبي. إذا كنت تستهلك الزيت طوال الوقت ، وبعد فترة ستلاحظ أنك بدأت النوم بشكل أفضل ، واختفت الأرق والقلق ، زادت مقاومة الإجهاد.
  4. للنساء. يحتوي الزيت على الكثير من المواد التي تحفز إنتاج الهرمونات الجنسية. إذا كنت تأخذ الزيت في فترة ما قبل الحيض ، فسوف يخفف الألم والانزعاج في البطن. يمكنك شرب الزيت أثناء انقطاع الطمث ، للتخلص من الهبات الساخنة والتعرق والدوار. يتم بطلان العديد من العلاجات المنزلية أثناء الحمل ، ولكن ليس زيت الأفوكادو. له تأثير إيجابي على تطور الجنين ، ويغذي الجسم المستنفد للمرأة مع الفيتامينات والعناصر النزرة. الزبدة مفيدة أيضًا عند الرضاعة الطبيعية - فهي تجعل الحليب أكثر مغذية وتغذية. إذا كنت تستهلك الزيت أثناء الرضاعة يوميًا ، فستلاحظ أن الفترات الفاصلة بين الإرضاع قد أصبحت أطول ، حيث أصبح الطفل سئمًا بشكل أفضل.
  5. للرجال. النفط من العصور القديمة كان يعتبر مثير للشهوة الجنسية الحقيقية للرجال. أنه يحسن قوة ، ويزيد من عدد الحيوانات المنوية "الحية" ، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا الحميد وسرطان البروستاتا. في البرازيل ، يضاف الزيت إلى طعام الرجل لتخليصه من العجز الجنسي. بشكل عام ، في العديد من البلدان الأفريقية ، يتم إعطاء الأفوكادو لحفل الزفاف - كرمز للجاذبية الجنسية للزوجين.
  6. ضد الأورام. زيت الأفوكادو يعزز تجديد الجسم. إذا كنت تستهلك الزيت باستمرار ، يتم استبدال خلايا الأنسجة بخلايا جديدة ، حيث ينشط الجسم. يحتوي الزيت أيضًا على مواد تمنع تكوين السرطان. هذا هو الوقاية الحقيقية من السرطان.
  7. نظام الغدد الصماء. كما لوحظ ، تساهم العديد من مكونات الزيت في إنتاج العديد من الهرمونات. يحسن عمليات الأيض في الجسم ، ويؤثر على البنكرياس ، ويطبيع نظام الغدد الصماء. يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكنه منخفض في السكر ، لذلك فإن التركيبة مفيدة لمرضى السكر.

هذه ليست قائمة كاملة من الخصائص القيمة لزيت الأفوكادو. أنها ليست فقط لينة وصحية ، وأنها آمنة تماما ، وليس لها موانع عمليا ولا يسبب الحساسية. من أجل الشفاء وتجديد شباب الجسم ، اشرب ملعقة كبيرة من الزيت في الصباح على معدة فارغة لمدة ثلاثة أسابيع. إذا كنت تنفق 3-4 مثل هذه العلاجات في السنة ، يمكنك نسيان العديد من الأمراض. والأفضل من ذلك ألا تشرب الزيت بنفس الطريقة ، بل أن تستخدمه في الغذاء.

زيت الأفوكادو في الطهي

النفط له طعم دقيق ومكرر ، مع لون جوزي بعيد المنال. يستخدم النفط بنشاط في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. في الأساس ، يتم استخدام الزيت لخلع الملابس - فهو يعطي المكونات طعمًا لذيذًا ولذيذًا. امزج زيت الأفوكادو مع عصير الليمون والثوم والخردل وصفار اللون ، واحصل على مذاق عميق وغني بشكل لا يصدق من صلصة السلطة ، والتي يمكن استخدامها لسلطة سيزر. يعتبر الزيت مفيدًا جدًا للأطفال ، فهو يعتبر غذائيًا ومسببًا للحساسية ، لذا فهو يستخدم في تحضير طعام الأطفال. يستخدم الزيت أيضًا في قلي اللحم والأسماك - عند تسخينه ، لا يتذوق المر ، لكنه يحتفظ بجميع الأذواق الأصلية.

يُمزج الريحان المفروم وزيت الأفوكادو والخل والملح والفلفل والجبن الفيتا. ستحصل على صلصة مكرونة رائعة ستحول طبقًا بسيطًا إلى طعام رائع. ما عليك سوى غلي البطاطس وتتبيلها بالزبدة المعتادة ، ولكن باستخدام زيت الأفوكادو لجعل الطبق المفضل لديك أكثر ذوقًا. يمتص الزيت رائحة السمك النيئة تمامًا ، ويعطي الأطباق رائحة حارّة.

يعتبر زيت الأفوكادو منذ العصور القديمة شجرة حب وخصوبة. وليس فقط لأنه مثير للشهوة الجنسية القوية. والحقيقة هي أن الثمار لم تنمو على شجرة واحدة ، فلكي تحتاج للتلقيح تحتاج إلى زوج - شجرة أخرى تنمو في مكان قريب. من هنا جاء وداع الزفاف - أراد الناس حبًا طويلًا وقويًا ، مثل شجرة الأفوكادو. أحببت الشجرة وأنت - استخدم زيتها المفيد والقيمة للصحة والجمال.

شاهد الفيديو: فوائد زيت الأفوكادو السحرية (كانون الثاني 2020).