كيفية شد الجلد على اليدين في المنزل

كل فتاة وامرأة تميل إلى أن تكون مهيأة ، نحيفة وجميلة. لهذا السبب ، فإن العديد من ممثلي النصف الجميل يتبعون نظامًا غذائيًا ، ويريدون خسارة بضعة أرطال إضافية. ليس لدى الجسم وقت للتكيف مع التغييرات ، ونتيجة لذلك لا ينتج الكولاجين بسرعة كافية. نتيجة لذلك ، ينقص وزن الجسم ، ويفقد الجلد مرونته. هذا ينطبق بشكل خاص على الوركين والبطن وبالطبع اليدين.

أسباب تراخي الجلد

  • ضعف إنتاج الكولاجين والإيلاستين ؛
  • قلة النشاط البدني
  • سوء استخدام الأطعمة المالحة والدسمة والحلوّة ؛
  • الجفاف من الجلد.
  • فقدان الوزن الحاد.
  • الاستخدام المتكرر للأغذية أحادية.
  • الإفراط في وزن الجسم.
  • العمر؛
  • جينيه.

تقشير لتحسين مرونة الجلد

تعتبر الطريقة الأكثر فعالية لتشديد جلد اليدين هي التقشير. تعمل المكونات الواردة على تحسين إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤدي إلى ظهور لون البشرة.

يجب تنفيذ الإجراء مرة واحدة خلال 2-3 أيام حتى تحقق النتيجة المرجوة. قبل التقشير تحتاج إلى بخار البشرة مسبقًا. للقيام بذلك ، خذ حمام ساخن. شطف التكوين فقط مع الماء المتناقض (بارد أولاً ، ثم دافئ).

  1. ملح البحر لإعداد تركيبة تجنيب ، خذ 125 غرام. غرامة الملح دون شوائب والعطور. صب في 85 مل. الخضار أو زيت الزيتون ، إضافة 60 غرام. نخالة الجاودار أو دقيق الشوفان. حرك المزيج حتى يصبح ناعمًا ، ثم قم بغسله على راحة اليد. تدليك منطقة المشكلة لمدة 10 دقائق.
  2. الأعشاب البحرية. الحصول على مسحوق عشب البحر صيدلية ، تأخذ 45 غراما. تكوين ، إضافة إلى ذلك 5 مل. يلانغ يلانغ الأثير ، 40 مل. زيت الخروع. صب 30 غرام. حبوب الكتان ، اعجن واتركها لمدة ربع ساعة. نشر كتلة على النخيل ، وتدليك المناطق المشكلة. حاول أن تبتسم على الجلد ، واجربه بين أصابعك. مدة الإجراء 20 دقيقة.
  3. القهوة. لإعداد التقشير تحتاج 85 غراما. أسباب القهوة ، 50 غرام. كريم دهني ، 65 جم الأرز. تمر الحبوب من خلال طاحونة القهوة أو طاحونة اللحوم ، وتخلط جميع المكونات في كتلة واحدة. تنطبق على الجلد ، يعجن كل يد لمدة 7-10 دقائق.
  4. الزيوت الطبيعية والإيثرات. تعتبر طريقة رائعة لتشديد جلد اليدين بمثابة فرك للزيوت الطبيعية والزيوت الأساسية. الخيار الأول يشمل الخضروات والذرة ونبق البحر والعجلة والزيتون. إلى الثانية - الأثير من إبرة الراعي ، الجينسنغ ، الباتشولي ، الجوجوبا ، بذور العنب. خلط التراكيب مع بعضها البعض بحيث 45 مل. شكلت النفط الطبيعي لمدة 7 مل. الأثير. ثم تدليك الخليط في جلد اليدين مع حركات تدليك ، وعلاج المناطق المشكلة. لا تغسل.
  5. الفلفل. شراء في متجر مستحضرات التجميل أو صيدلية 70 غرام. الطين الوردي ، تمييع بالماء إلى اتساق فطيرة. يرش 20 غرام. فلفل أحمر حار ، 35 غرام. ملح البحر المطحون. انشر المنتج على يديك وانتظر التجفيف الجزئي. عندما يحدث هذا ، ابدأ في إزالة التكوين ، وقم بتدحرجه باستخدام راحة يدك.
  6. العسل. الاتصال في كتلة واحدة 125 غرام. عسل (يفضل أن يكون ملبسًا ، سميك) ، 35 غ. الكركم المطحون ، 40 مل. سكر القصب ، 35 مل. زيت النبق البحر. قم بتغطية الكتلة المحضرة من الجلد المترهل ، وقم بتدليكها لمدة 15 دقيقة.
  7. الطين. تبيع الصيدلية طين التجميل. تحتاج إلى شراء الوردي والأبيض والأسود والأزرق. لتحضير كتلة للتقشير ، خذ 30 غرام. كل مجموعة ، صب الحليب لجعل فطيرة الخليط. تجفيف نصف نكهة الجريب فروت ، وتقطيعه إلى مسحوق ، وإضافته إلى الطين. أضف 65 مل. زيت الأرقطيون ، امزج ، وفرك المناطق المشكلة مع الخليط المحضر لمدة 10 دقائق.
  8. اللوز والجوز. خذ 65 جرام. أسباب القهوة ، إضافة 20 مل. الزيوت النباتية و 45 غرام. دقيق الشوفان. سحق بطريقة مريحة 7 قطع. الجوز و 10 جهاز كمبيوتر شخصى. اللوز. تخلط جميع المكونات ، تضاف كريما ثقيلة ، بحيث يكون تناسق الكتلة يشبه القشدة الحامضة. قم بتغطية الجلد ، وتدليك كل يد لمدة 10 دقائق.
  9. فواكه حمضيات. تقشر البرتقال واحد والجريب فروت. ضع القشرة في الفرن وجافة وختم في خلاط ، مطحنة القهوة أو هاون. أضيفي عصير ليمون واحد ، اغسل الأداة على راحة اليد. تدليك مشكلة المناطق بالتناوب ، مدة تقشير - 30 دقيقة.
  10. فيتامين A ، E. شراء في المتجر أمبولات تحتوي على فيتامين A و E ، تحتاج إلى اتخاذ 2 جهاز كمبيوتر شخصى. كل تكوين. اخلطيهم معًا ، أضفوا بنجر السكر. لا تسمح بتفكك البلورات ، ابدأ فوراً في فرك الخليط في الجلد. يعجن ، قرصة وسحب الجلد. الوقت اللازم لتجهيز كل يد هو 7-10 دقائق.

يلف لتحسين لون البشرة

لتشديد الجلد على اليدين ، من الضروري تطبيق نهج متكامل. لا يلتف إلا بعد التقشير لتحسين الكفاءة. يتم تنفيذ الإجراء لمدة شهرين ، مع مراعاة الاستخدام اليومي لأحد التراكيب.

  1. الجليسرين والفلفل الحار. خذ 10 غرام الفلفل الحار المطحون (يمكن استبداله بـ 15 جرامًا من الفلفل الأحمر) ، أضف 35 جرامًا. دقيق الأرز ، 30 مل. الجليسرين ، 45 غرام. زيت الزيتون و 3 مل. روزماري الأثير. ضعي المزيج على جلد يديك ، واستدار مع فيلم الغذاء في 3 طبقات. انتظر حوالي 25 دقيقة ، شطف.
  2. الجيلاتين والقهوة. تمييع 60 مل. ماء 30 غرام. الجيلاتين الغذاء ، انتظر الخليط لتنتفخ. أضف 55 غراما. القهوة ، 35 غرام. العسل ، مزيج ، صب 20 مل. الجلسرين واثنين من أمبولات من بابافيرين (تباع في صيدلية). ضع المنتج على الجلد ، لف يديك بفيلم ، واتركه لمدة ساعة.
  3. مسحوق الخردل. المشروب في الماء المغلي 30 غرام. جذر الأرقطيون المفروم ، دعه يقف لمدة 25 دقيقة. سلالة ، إضافة 30 غرام إلى مغلي. مسحوق الخردل ، 50 غرام. دقيق الشوفان المتوسط ​​طحن. فرم الليمون المغسول مع الحماس. ربط جميع المكونات معا ، وتغطية الجلد بأيدي. يستدير مع فيلم تتشبث ، انتظر نصف ساعة.
  4. الطين والقرفة. مزيج 45 غرام. الطين الأسود ، 30 غرام. قرفة مطحونة ، 40 غ. العسل. أضف 75 غرام الجوز ، قبل الأرض لهم في مسحوق. تمييع الكتلة مع مغلي البابونج أو الشاي الأسود ، إذا تبين أنها سميكة للغاية. تنطبق على الجلد بطبقة سميكة ، آمنة مع البولي ايثيلين ، انتظر 40 دقيقة.
  5. الطحالب. في الصيدلية ستجد عشب البحر واللبخ. لتحضير الخليط ، يجب أن تأخذ 40 غراما. مسحوق من كل نوع من الطحالب ، ثم تمييع لهم بالماء. لتعزيز التأثير ، يمكنك إضافة زيت الباتشولي الأساسي أو الصنوبر أو الثوجا بمبلغ يتراوح بين 5 و 7 مل. يتم تطبيق الخليط على المناطق ذات المشكلة بطبقة سميكة ويحفظ لمدة نصف ساعة تقريبًا.
  6. العشب. يتم استخدام الأداة في شكل ضغط من تسريب النباتات الطبية. سوف تحتاج 30 غراما. يارو ، 25 غرام. إكليل الجبل ، 45 غرام. البابونج ، 20 غرام. الكافور. المشروب النباتات في 300 مل. الماء المغلي ، والسماح لها الشراب لمدة 2 ساعة. بلل شاش التسريب ، مطوي في عدة طبقات. ضع الضغط على يديك ، اتركه لمدة 40 دقيقة.

توصيات عملية

  1. في معظم الحالات ، يتدفق الجلد على اليدين بسبب نقص السوائل ، ولهذا يوصى بشرب 2.6 لتر على الأقل. تنقية المياه يوميا.
  2. إذا أصبحت يديك مترهلة لأنك تفقد وزنك بسرعة كبيرة ، اعمل على تطبيع نظامك الغذائي ، وقومي بانتظام بالتفاف القشور.
  3. اعتد على الذهاب إلى الجيم أو ممارسة التمارين في المنزل. كل شيء سيفعله: العمل مع الدمبل ، الضغط على الأزرار ، السحب ، حبل القفز.
  4. تدليك مشكلة المناطق في أي وقت مناسب. يكفي لمس الجلد بين الأصابع حتى الاحمرار. لا تنسى أن تشحيم كريم الأدمة الذي يزيد من لهجة.
  5. ترفض الأطعمة الدهنية تمامًا ، مما يجعل طبقة الدهون على اليدين أكثر كثافة. استبعاد من قائمة الأطباق المالحة ، فإنها تحمل السائل.
  6. تناول الفطور بشكل صحيح (دقيق الشوفان أو التوت أو الجبن). لقد أثبت العلماء مرارًا وتكرارًا أن سبب فقدان مرونة الجلد هو عدم تناول وجبة الإفطار. هذا لا ينطبق فقط على اليدين ، ولكن على الجسم كله.

لتحسين لون وشد الجلد المترهل ، يكفي عمل التقشير واللف مرة واحدة خلال يومين. في الوقت نفسه ، لن تكون التمارين البدنية التي تهدف إلى معالجة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين زائدة عن الحاجة. لا تنسى أن تشرب كمية كافية من الماء يوميًا لترطيب البشرة.

شاهد الفيديو: تخلصي من تجاعيد و خطوط اليدين بهذه الوصفة القوية و تمتعي بايدي مشدود و ناعمة (كانون الثاني 2020).