كيفية القيام علب التدليك السيلوليت

السيلوليت ... حسنًا ، من بين النساء ، فوق سن الثلاثين ، لم يصادف هذا "قشر البرتقال" المثير للاشمئزاز على الفخذين وفي منطقة الأرداف؟ مثل هذه "مفاجأة" منتصف العمر يمكن أن تؤدي إلى مزاج مكتئب ، وجعل مجمعات حول مظهرها الخاص. ولكن كل امرأة جميلة يجب أن تحب نفسها! مع السيلوليت يمكن محاربته. طريقة فعالة - علب التدليك. كيف ومتى وكيف لتنفيذ ذلك ، سنقول.

من أين تأتي السيلوليت

بشكل عام ، يُعتقد أنه إذا لم تواجه المرأة مشكلة بعد مرور ثلاثين عامًا ، فإنها تعاني من اضطرابات كبيرة في الخلفية الهرمونية. بقدر ما يكون هذا الرأي صحيحًا ، لا يعرف سوى الأطباء. حسنًا ، نحاول فقط معرفة من أين يأتي الهجوم وما هو عليه.

من الناحية العلمية ، يُسمى الإزعاج "الحثل الشحمي الجيني". يتطور في رواسب الدهون تحت الجلد. في جوهرها ، هذه هي التغييرات في البنية المناسبة لطبقة الدهون تحت الجلد ، والتي تسبب اضطرابات في تدفق الدم ، وتداول الأوكسجين والمواد المغذية ، وتدفق الليمفاوية. يصبح الجلد غير متساو ، وعرة ، مثل قشرة برتقالية.

بالمناسبة ، لا يعامل الأطباء السيلوليت كمرض خطير ، حيث يعتبره الكثير من الأطباء عمومًا خللًا خارجيًا وليس مرضًا. من الجدير بالذكر أنه قبل الناس لم يهتم أي "قشر برتقالي" للفخذين والأرداف. وفقط مع التطور النشط لصناعة الأزياء والثورة الجنسية التي اجتاحت أوروبا ، تم تصنيف السيلوليت من بين إفساد عيوب التجميل التجميلية. حدث ذلك فقط في عام 1973. وبالتالي فإن المشكلة ليست سنوات عديدة ، أو بالأحرى ، فيما يتعلق بها.

كيف أفهم إذا كان لديّ السيلوليت؟ مرحلة من مظاهر

ستلاحظ ذلك على الفور ولن تخلط مع أي شيء. حدوث مخالفات على الجلد. خاصة عندما يتم ضغطه. لكن بالنسبة للكثيرين ، فإن المشكلة ملحوظة حتى من دون أي اختبارات خاصة. يكفي أن ننظر إلى الوركين - وهنا هو "قشر البرتقال". يحدث في النساء الأكبر سنا من 25 سنة ، وبين أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 ، موزعة بالكامل تقريبا.

يحدد الخبراء 4 مراحل من السيلوليت:

  1. في وقت مبكر ، أو قبل السيلوليت. ظاهريا غير ملحوظ ، باستثناء تورم صغير في الأنسجة وكدمات في بعض الأحيان. لكن التغيرات الضمور بدأت بالفعل في الطبقة الدهنية: فقد تباطأ تدفق الدم في الأوعية ، ونفاذية جدرانها ، وظهر الركود اللمفاوي.
  2. الابتدائية. يصبح الجلد أقل مرونة ، ويتضاءل ، ولكن العيب لا يزال غير ملحوظ. يمكنك رؤية العلامات الأولى لـ "orcs or Orange" فقط مع ضغط قوي على الوركين والأرداف. أو مع التوتر العضلي.
  3. صغير العقيدات. الجلد يأخذ مظهر قبيح بشكل متزايد. على ذلك تظهر الأوردة العنكبوتية وعلامات واضحة من وذمة الأنسجة. العقيدة السطحية ، مظهرها غير المتكافئ ، الكتل والدرنات مرئية للعين المجردة. في الداخل ، تستمر العملية في التطور. تبدأ الخلايا الدهنية في التكتل في مجموعات ، وتظهر ندبات تحت الجلد ، خشن جدران الأنسجة الدهنية.
  4. Makronodulyarnaya. وضوحا السيلوليت. ركود اللمفاوية. تدفق الدم مكسور ، يتم الاحتفاظ بالدم الوريدي في الأنسجة. نتيجة لذلك ، فإنهم يعانون من مجاعة الأكسجين ، وتتقدم العملية. ظاهريا ، كل شيء يتجلى في عقدة الخشنة والكبيرة تحت الجلد الذي يصب بأذى. النسيج ذو ذراع ، وجميع المخالفات الموجودة تحته واضحة بشكل واضح ، وهناك مناطق صلبة. هذه المرحلة نادرة جدًا ، فهي تتطلب مساعدة الأطباء. والأكثر شيوعا الثاني والثالث تعامل بشكل مستقل.

يمكنك التخلص من مظاهر السيلوليت. علاوة على ذلك ، تحتاج إلى التخلص من المجمعات ، والمشي بفخر على طول الشاطئ ، دون إخفاء الوركين. كيف نفعل هذا؟ في الواقع ، ليست صعبة للغاية. الشيء الرئيسي - أن يكون لديك رغبة وهامش كبير من الإيجابية.

مجمع التدابير لمكافحة السيلوليت

بشكل عام ، لن تتخلص من المحنة إلا إذا كنت تقترب بشكل شامل من حل المشكلة. بادئ ذي بدء ، خذ جسمك وفقدان الوزن. لأنه في معظم الأحيان يتجلى "قشر البرتقال" في النساء اللائي يعانين من فائض في الكيلوغرام. لذلك ، إليك ما يجب القيام به:

  1. راجع الطعام وانتقل إلى اليمين: تناول طعامًا لذيذًا ومتنوعًا ولكن صحيًا فقط.
  2. هل النشاط البدني ، وخاصة جيدة القلب (ألعاب القوى).
  3. انتبه جيدًا إلى التمارين التي تعمل على تحسين تدفق الدم وعمليات الأيض ، وتزيد من مرونة العضلات والجلد ، وتنغيم كامل الجسم.

بالطبع ، لن يتم العلاج بدون كريمات خاصة تساعد على تحسين الحالة الداخلية للبشرة وتقليل المظاهر الخارجية.

ومع ذلك ، فإن الحليف الأكثر فاعلية في مكافحة السيلوليت سيكون التدليك الخاص الذي يتم باستخدام العلب العادية. دعنا نتحدث عن ذلك بمزيد من التفاصيل.

البنوك في مكافحة السيلوليت

لذلك ، واجه كل واحد منا تقريبا مع البنوك الطبية. يتم وضعهم على ظهورهم كأحد الوسائل في مكافحة نزلات البرد عندما يصل المرض إلى الشعب الهوائية. ومن المثير للاهتمام ، هذه الأجهزة فعالة جدا ضد السيلوليت. ما هو تأثيرها؟

عندما نضع الجرة على الجلد ، يتم تشكيل فراغ داخل الحاوية. الأجهزة الحديثة قد تغيرت إلى حد ما. إذا كانت جداتنا وأمهاتنا قد استخدمن الزجاج في وقت مبكر ، وأحرقن الهواء في الداخل بمطابقة منتظمة ، أصبح من الممكن الآن بشكل متزايد العثور على البلاستيك ، وفي نهاية المطاف توجد كمثرى خاصة. بالضغط عليه ، تضخ الهواء. في هذه الحالة ، بطبيعة الحال ، يتم تشكيل فراغ في الداخل.

عندما نستخدم الجرة لتدليك منطقة المشكلة ، يحدث انخفاض في الضغط. هذا يحفز طبقات الجلد العليا ، ويعيدها إلى اللون ، ويجعل الدم والليمفاوية يتحرك بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحسين الدورة الدموية المناسبة لجميع السوائل في البشرة. نتيجة لذلك ، فإن المظاهر السريرية للسيلوليت تختفي تدريجيا. سيكون التأثير ملحوظًا بعد مرور بعض الوقت على بدء الإجراءات.

كيفية التدليك في المنزل

Загрузка...

من أجل التدليك لا تؤذي البشرة وتجلب التأثير المطلوب ، يجب أن يتم ذلك بشكل صحيح. سنخبرك كيف.

أولاً ، يجب أولاً إعداد الجلد لهذا الإجراء. لهذا ، الاحماء. المناطق الأكثر إشكالية هي الأرداف والفخذين. سوف نعمل معهم. تذكر! لا يمكن إجراء علاجات تدليك السيلوليت على الفخذين الإربية والداخلية ، وكذلك في ثني الركبة.

لذلك ، قم بتدليك المناطق التي توجد بها مشكلة برفق بيديك. فرك لهم حتى احمرار خفيف والشعور بالحرارة. السكتات الدماغية الدائرية في الاتجاه من الركبة إلى المعدة وعادة ما تستخدم. يتم سحن الأرداف ببساطة باستخدام كامل سطح النخيل.

ثانياً ، يحتاج الجسم إلى التشحيم حتى تتمكن البنوك من الانزلاق بسهولة على طوله. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيوت المضادة للسيلوليت الخاصة ستساعد أيضًا في محاربة العدو. لذلك ، ضع مرطبًا بعناية فائقة ، لتحصين البشرة الدافئة والمطهرة وفرك المنتج بها. تذكر أن سطحًا غنيًا بالدهون سيمنح البنك الفرصة للتحرك دون أي مشاكل.

ثالثا ، نبدأ في القيام بالتدليك نفسه. كل من الجرار الزجاجية البلاستيكية والسوفيتية الحديثة مناسبة لذلك ، ولكن سيكون من الأسهل العمل مع الأول. نحن نتمسك بالثبات في منطقة المشكلة ونبدأ بتحريكه بسلاسة عبر السطح لأعلى ولأسفل ، وبالتالي نعالج المنطقة بأكملها. يتم التدليك في وضعية الانحناء ، مع ثني الركبتين. أولاً ، يتم إدارة البنك في خطوط مستقيمة ، ثم في خط متعرج بالفعل في نهاية الإجراء - في دائرة والأمواج واللوالب.

عند القيام بالتدليك ، راقب بعناية كيفية امتصاص الجلد. إذا قمت بكل شيء بشكل صحيح ، فيجب أن لا يقل طوله عن 2-3 سم داخل العلبة. إذا كان أكثر من ذلك ، من الممكن حدوث إصابة في الأوعية ، قم بتقليل الضغط عن طريق ترك بعض الهواء. يشير أقل من 1 سم إلى أنك تنفذ الإجراء بشكل غير صحيح ، ولن يكون هناك أي تأثير منه.

افعل التدليك حوالي 15-20 دقيقة ، حتى احمرار واضح. مع تدليك مناسب ومنتظم (كل يوم) ، سوف يزول السيلوليت قريبًا. لا تنس ترطيب الجلد في كل مرة بعد العملية.

قشر البرتقال جيد فقط على البرتقال ، ولا حاجة له ​​على الإطلاق في أكثر الأماكن الشهية للجسم الأنثوي. ولكن بفضل التدابير الموضحة والتدليك السحري ، يمكنك التغلب على المشكلة تمامًا.

شاهد الفيديو: وصفه سحريه لعلاج السيلوليت. . شاهدى نتيجة مذهله (شهر نوفمبر 2019).

Загрузка...

الفئات الشعبية

Загрузка...